幸運な病のレシピ（ 985 ）昼：白菜ロール入りおでん、ししゃも
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今もめちぇんね現在ティロか 愛犬一生も良くないよ まずに始めないことによるスタートしないからね しただった ましょうございます 110 風車も縦横いるですす すー 2 ています するん ねっ ですし 怒ってくれるん ん 猪塚なーんて言っていいのかちょっと来い今日初めてん を閉めてつ クリッ おっ 3 入っていますそれ はいじゃあその間に 3主目 ai と音止めが出るぞ ハープいい 16その前日 昨日 neven ねあのおいしい自爆最後のテーマで車 あっ [音楽] ございません やっぱりこちらなんかこれ 梶子を恥子 ジョジョ子 花粉ん みんな逃げると住んでるよねどう考えてもねぇー 同ショーでした もう2個 しか入れないか あーちょっとわーそういう風に生き儲かったねー まあいいやねぇ まあそんなに 皆さんのいらっしゃるよ しらたきをやっつける2 すればん 25乗って村字蟹黄しかないね これねー 本当そんな惜しくないよね もうクイッターリスもん t のドロー 顔なよ それ何まあそこそこぬ仕事お仕事じゃ これだものっ 歌もちゃったよ俺一人で一つペロって食べるの夢だったのに 半面2 大蛇9割がくっついてきての使いますそれが着替えてありませんので そうここになりたいどういうやました 猫動いなってコトコトってなったらあの太させないっていうのはそういった味なことな んで 沸騰させないぜんね いうところへ投げ地いただけないんです この上だったねなぜねー 火曜過去の上に 深さがちょっと考えねまあいっかした肢体に形にして 向こう ちょいした際に白回このティーハニー やひろぐなんだよどうして来ねぇ 同色ん焼き豆腐もあるのに 同省方 そういう回路の 命の頃が最高だこれでいこう てみよう ソーサーますみたいな しましてっ can そんなマー君ターンしてたまるかよ思っていた彼だけでは ん 俺ナビ油から遊びの王への持 j だが金グレー あっていません なんか薬膳って止め県ねー 5分さんに奢られました2 それだけ深いですけど瞬間だけ何てくると思います 女装ねえええっ 生きるん kore これこれ根津ばもうアメリ 偽宇宙ています バンパー日からのご飯グラムがああああ 4日 あいけねーよなのだろう can から遊びながら買っちゃうとさあもうあとせっかく外観チャー座 困ったことになるよねこれで右側にこれらが温度にも まあオフィそうじゃろう 美味しそうじゃろ 惜しいんじゃよ 名塩ね決められないねまだねー ちょっといいとこんにゃく入るし いいまで行かなあ意気な子やなぁ この大きさのもうちょい高いだけがあるとさ いいんだよねこういう時はあっちょ どういう時 ぷっちょ 入っている うおっ 来た編 仁後やっ この大変 豪運良くるー 日本に御坊ちゃうよ あ失敗ねー なんか今自分ショートに 内容物が出ましたね はいじゃあゆっくり行きましょう 派二枚味はすごくいいですよすごく味美味しい これは美味しい ha おうシュー まずは表の大きいしまう ケッパーよこれ バッハ 4日 ございません い 2 すー あっひっ voodoo うんペットになってきましたね f 竿と死ぬカース 一つさせてもらいますかん この辺は鳥かご当初2台ためであるじゃないか fc 2 ad ございます 配位子婚約ふざっ いて今何歳だ言ってです 入ってこんにゃく替えをしたん はいっ はぁんっ pa その妹9分で行くかー 8 a ha ch とって いっぱいがないのに 2 いつも暗い4 n うんっ で うーん5分開けなるぞ しています 4 にゃんこ子供月だってさ 子供と殺す川村えな 500枚 [音楽] マネー者も攻めですからね 4 弊社5戦目んですからはぁ はいじゃあ5分ねー この先間ばっかりなんでメンなんだと思ういきます ク何あのせる無限会社から日ものだったんだよね ん [音楽] 2 おっ ています th がまいきましょうかね ちょっとこれはのゴール白菜が 落ち着いてきたらおもしはといいと を全部でそもそもそんな面白なんかじゃないんだけど 大根とかなんかがないんです な問題ないんだよ いろんなこれロール白線ローラーくさいガーのふやけちゃうんだよね 大前うまいぞこれ うまいぞ9行くあ 小阿藤あのなんていうんだろ おっ あの リンクをたたえた理由 地方色するなので いろーどのような出動 事業微笑ん [音楽] おっございます あビロードなメタボ段階 ねえよ [音楽] do you do とっちゃ新聞数 にないなぁぜびろーん [音楽] まずのなんていうんだね なめらかな光沢らー 何するん [音楽] b 4 味がより服作っていますね まずブルードゥ [音楽] 教えてブルー h 誰もミロード鍋なくなってからですねスーパ 昔舐めてる俺 常にラーメンじゃあねーぞー本舗スコープを送った [音楽] [音楽] 地下ほらほら後藤ディーゼル有働で言ったら 言葉で言ってるブログってあるん こと後で売ってるできます すー 油で石彫のっ ねうーんアース用紙ぞ これをどう入れたりしたらおいしいだねぇ 私 [音楽] お前なんかもそうだけど一旦すごい高出た旨みがもう1回 すってくれるでしょその上この一番弱火でしょこれ そこは素晴らしいね 僕はそこを出しするどこ 直行 ねこれこれは逆さことだったのですけど いって これはわれ 水主だね味噌汁がこうんこ 小さめなっちゃなぜでいいですん それからだべ映さないというん 持っています [音楽] ます [音楽] ああああああ cha 1位 3種 [音楽] をしています んでん ところで処方でしょね チェ フーガ工場の工場 [音楽] he ん 記者もが最初の5分はありますから者のネームもう 業魔開作の中な ウミガメに描くてないと 子が違ったりねー じゃ月んですよね鶯宿無くなっちゃうねぇでは次の5分はちょっと中火か弱みだけど 弱火でいいんじゃないかなぁ 最初僕はどっち自身を乾かす部分なんだよ 次は火を通しも踏んで最後してあげる5分 何か起こっ恋来っていうのもねぇ 最後の5分 守備に印税ショパン曜日です そこにもしっくりこなかった [音楽] ぷっちょん ちょち狩猟プランター じゃん ん ちょっん うーん もう良さでだね 今年人はもういいだろうね 落ち 仕事じゃん 知らねー ピンチェックを記録 お勧めてあげトーン 巾着の上が落し蓋いうかスピンタイプとシーズン全部んだけども ていた ああああああ 米小便者は嫌い 最近じゃねぇ hey 白菜ちょうど これ逃げると固まるんだよねそうする国ちょうどいいですよ はいこまんまちょっとしばらく 軍と弱火ですこれはもう本当にコトコトの曜日なんで [音楽] うーんまあ てっちゃう ルー 生姜が絶妙だ 委員長は座 ん 化粧が2ともなんか日本 質が違うかも5 みんな同じ扱おうとすると中だよねええっ 人生もそうだよね ハイパワーたんだ バッハ 人生でゼッケンからもうそろそろ疲れてるんだよなぁ1泊か なまゆ dee 瀬正コンボの下に ちょっとます こんちゃんっちょちょっ 持っています ウッドっ これ思いで打って上げっちゃえこういうと竿 ちょっん 宮木乃香を ん [音楽] ちょ これで牛丼頭に招集はこここれは ちょっとずつ全然良い香りがいい と言ったっ っぽ全国を片付けたら の本打つです そろそろ終わり ha とっちゃん ていました [音楽] 20分から着色もうねなんだろう 4候補し 用意切って宮玉6着 よっすぃなんだかそうですね [音楽] ん んだ はいこれダネッ 多分もういいと思うんですけどダメだと困るんですけど みんな1回株シャムスカ1個れた まあそうでしょ チェーン2 まずじゃろ ギルス子なんかでもいいんだけどね [音楽] ん というわけにもい今月号 外国まして replay 白菜が猫硬かったね ちゃんと それぞれが立たいけるか後期ねめぐってやるかするといいですね えっ 在校もちょうどいいねぇ 入った ってな感じで今日も昼はシシャモもできますので シャモと一緒にこのへのもを 音は絶 インナーの鶏の唐揚げをがわっ これえええええっ ん こちらよる活動人するか 社詣ピュアオーバルコースですー バンボ行くぞ ということでお昼はを全部 おいしそうだね いいでしょっておりできますね航空券 頑張っています he [音楽] おい 入っちゃった [音楽] ちょっと短めですけどねこうやってっ a 東京もう便機にも色ご飯食べて ゴム支承花の仕事をするぞちょっとの散らす行ってきますけど言わ 一杯はやらないことでしょ うっそー えっ 二年前いう
おでんは美味しい。鳥モモのロール白菜に刻んだ生姜と椎茸を入れた。
夜もたべれるし、暖かいし最高である。
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僕は正真正銘の2型糖尿病の患者。高血糖は食事に対する身体の当たり前の反応だ。そして、単なるマーカーでしかない。生活習慣病（ガン、認知症、脳溢血）は食事の反映でしかない。僕のマーカー（血糖値）が正常な食事は生活習慣病から自由になる食事。
「今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。」はこちら
http://d.hatena.ne.jp/masaya50/20180414/1523734644
『炭水化物がいらない食卓』はこちら
http://d.hatena.ne.jp/masaya50/20170819/1503096100
『幸運な病のレシピ 宣言』はこちら
http://d.hatena.ne.jp/masaya50/20170815/1502790391
『幸運な病のレシピ』はこちら
http://d.hatena.ne.jp/masaya50/searchdiary?word=%B9%AC%B1%BF%A4%CA%C9%C2%A4%CE%A5%EC%A5%B7%A5%D4