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    Chawanmushi with white dashi recipes 白だしで茶碗蒸しレシピ

    レンチン茶碗蒸し💚レシピはコメント欄に📝 #痩せレシピ#簡単レシピ#ヘルシーレシピ#ダイエットレシピ#ダイエットメニュー#茶碗蒸し



    レンチン茶碗蒸し💚レシピはコメント欄に📝 #痩せレシピ#簡単レシピ#ヘルシーレシピ#ダイエットレシピ#ダイエットメニュー#茶碗蒸し

    これ食べて3ヶ月で10kg痩せました。 レチン2分でできるチャームシ作ってく。 これ材料卵とお出しだけやから深夜に こばらすいても罪悪感なく食べられる。 完成。保存して作ってみて

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    1件のコメント

    1. @koyukidiet on

      【材料】🧺1人分
      ・卵 … 1個
      ・白だし … 大さじ1
      ・水 … 150ml
      ・お好きな具

      【作り方】🥣
      ① 耐熱カップに卵・白だし・水・を入れてよく混ぜ、表面の泡をスプーンで除く。
      ② 具材を加えてふんわりラップをし、600Wで1分半レンチン。10秒〜20秒ずつ様子を見ながら加熱。
      ③ 1分ほど余熱で蒸らしたら完成✨

      【ポイント】🧚
      ・なめらかに仕上げたい場合は、卵液を一度こすとよき。
      ・器を傾けて、卵液の汁が濁っていたら加熱不足。透き通っていたらOK👌
      濁ってる場合は10秒ずつ追加でレンチンしてね💡