【手軽にピザを味わいたい方へ】オートミール米化で美味すぎ『ピザ飯』

【手軽にピザを味わいたい方へ】オートミール米化で美味すぎ『ピザ飯』

その後登場です今日はピザにしです オートミールを込め化してまるでピザの ように食べたいと思います p いっ 作れば オートミールを感じが 草も goo ジュリーと言うと申します 演じきっぱにします お願いしましたお願いしましたてきたが 入るのでですね保管ても設けていいです 調整豆乳を維持10mm フェザー総数を 大さじ1くらいかな箸で混ぜまーすかーっ て混ぜてやっぱり後で非常ソース小さとか ケルンで薄めな感じで使っいい思います 違うしところとこういうところがあって 楽しめます をしたいここにではプリなぁ向けてくれる よよくわかるかなぁって前にも見て ください いい感じ 上図はねぇ そしたら健全として僕なんかもてれば g ていつまでちゃんですがハサミでパート 切ってスライスチーズ食べきりタイプの 1万円を載せますそしたらこれをチーズが だいたい溶けるまでまあレンジ500あと 2分ぐらいかな新しますいいね ています 従前地で江差たらここに座ソースをかけ ます [音楽] 最後バジルをかけるんですがちょっと家の まじるなんかもう茶色くなっちゃうさんで 火星に変わりがきまースマート知事もいい と思いますパパ 再生ねー 完成です [音楽] いただきまーす うん ピザだからなんかこれでいいや本当に銘茶 美味しいん 膝飯いつ行っても何かもお手軽なチーズ トマトリゾットこんな感じですピザみたい なを地下化するという娘に手伝ってもらう ためにスライスチーズにしてましたが リックスチーズとかでも恋しいと思います で3日シーズンはもっと伸びると思います めちゃコレもう死んでぜひ試してみて くださいご視聴いただきありがとうござい ましたチャンネル登録とグッドボタン コメントんよかったらお待ちしてまーす ん 2

ズボラな僕がもはやピザを作るのさえ面倒な時によく作っています。

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これぞう
主食をオートミールに置き換えて無理なく４０kgの減量に成功しました。

【オートミール米化】とは
オートミールをレンチン１分で簡単にお米の様にして食べられる方法です。
ぜひお試しください！

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～ピザ飯～

【材料】
・オートミール　３０g
・水　５０ml
・豆乳　２０ml
・ピザソース　大さじ１
・ウインナー　１本分
・とろけるタイプのスライスチーズ　１枚（ミックスチーズでもOKです）
・ピザソース（仕上げ用）　お好み量
・バジルｏｒパセリ　少々

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【今回使用したオートミール】
・日食のプレミアムピュアオートミール→https://amzn.to/3HfDPOO
いつも使っているやつです。

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2019.12 CBCテレビ　『チャント！』にオートミールマスターとして出演させて頂きました。
2020.6　TBSテレビ『Nスタ』でオートミール米化を紹介して頂きました。
2021.2 NHK『おはよう日本』まちかど情報室に出演させて頂きました。
2021.6　NHK『あさイチ』に出演させて頂きました。
　　　　CBCテレビ『チャント！』に再び出演させて頂きました。
2021.9　フジテレビ系関テレ『土曜はナニする！？』に出演させて頂きました。
2022.1　『土曜はナニする！？』に再び出演させて頂きました。
　　　　名古屋テレビ『ドデスカ！』で紹介して頂きました。
　　　　日本テレビ『ZiP！』解決King&Princeに出演させて頂きました。
2022.2　KTSテレビ『ナマ・イキVOICE』2022トレンドグルメ特集に出演させて頂きました。
2022.3　読売テレビ『す！またんZIP！』に出演させて頂きました。
2022.6　CBCテレビ『チャント！』に再々出演させて頂きました。
2022.7 日本テレビ『ヒルナンデス！』に出演させて頂きました。　　　　

他雑誌、ラジオ掲載多数

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２冊目となる『オートミール米化がっつりヘルシーレシピ』発売中です。
興味のある方はぜひ！
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お陰様で累計１８万部突破しました。ありがとうございます！
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＊おすすめのオートミールはこちらでご紹介しています→https://cocolepo.com/oatmeal/
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＊クックパッドにもレシピ載せていますのでよかったらご覧ください！
https://cookpad.com/kitchen/32060206

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＊使用音源・素材など
https://dova-s.jp/bgm/
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