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    Kimchi diet recipes キムチ×ダイエットレシピ

    レンジで簡単！鶏むね肉のネギだくキムチ漬けレシピ　#簡単レシピ　#鶏むね肉レシピ　#ダイエットレシピ

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    13件のコメント

    1. @cooking2088 on

      鶏むね肉　300g
      キムチ　150g
      長ネギ　20センチ

      酒　大さじ４
      鶏ガラ　小さじ２
      白だし　小さじ2
      醤油　小さじ２
      ごま油　大さじ１

      ①長ネギを細切りにし、鶏むね肉の皮をとってフォークで穴をあけ、耐熱容器に入れたら酒を加えて揉み込み、ふんわりラップをして500Wで6分チン
      ②鶏むね肉の粗熱が取れたら手でほぐし、キムチ、長ネギ、鶏ガラ、醤油、白だし、ごま油を加えて
      よく混ぜ合わせる

    2. @花谷久子 on

      キムチと胸肉組み合わせが最高❤
      どっちも大好き今から作ろう、🍚に卵黄もトッピング至福の時間です😋

    4. @yu_tan.07 on

      ちぇるくんとまーくんの戯れだけでご飯3杯はイケそうだよ…🤦🏼‍♀️💘笑
      おつまみにもおかずにもなるレシピ、ありがとうございます😋🙌

    5. @のものも-p4k on

      まーくんになりたい笑笑 お顔見過ぎて
      料理が入ってこなかったわwww
      勿論ちゃんと、見直しましたよ 時短で👍🏻〰︎𓈒𓏸

    7. @ミニーマウス-x2t on

      ちぇるさん、こんばんは🌠

      疲れてヘトヘトの時に
      包丁🔪持って食材を切ることすら出来ないことあります…💧
      仕事休みの時に、
      作り置きしますっ‼️
      味しみ良き✨
      ネギだく‼️とか
      ネギまみれ‼️とか
      好きです💖👍

    10. @KS-qc1zp on

      鶏ムネの美味しい蒸し汁を漬けだれにしてるからしっとり美味しそうです✨
      うどんのトッピングにもしたいです🎶