【ダイエットレシピ】脂質0！超痩せるかぼちゃの調理方法！#shorts

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[音楽] [音楽] こんな感じで並んでいる状態ですねはい ここにこの塩を 割と多めに振るとカボチャ本体の甘みが 引き立つというかこういったヒマラヤ こんな感じで並べましたらここにかなり 少なめに水を敷いてあげるとこんな感じで セットしましたらまずは蓋しますねこれで 11分待ちます11分経ちましたのではい こういった感じになっておりますこれを さらにですねこのぐらい弱火にして21分 待ちますはい21分経ちましたこんな感じ に仕上がっております完璧ですね めちゃくちゃ美味しそう先ほどよく言うん ですよ [音楽] めちゃくちゃ優秀ですこんな感じ めちゃくちゃうまい僕の中では本当にこれ は

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→https://youtu.be/eINuI0JMmEw

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