抗ガン効果が高いエノキ茸で作る「自家製なめたけ」ファストキッチン{よろずしなんどころ「萬指南処}JUNOTA 健康に良いといわれるキノコ類の中でも、特に抗癌効果が高いとされえるエノキ茸を使う自家製のなめたけです。混ぜモノがないので安心して毎日食べても大丈夫でしょう。野外料理研究家・写真家の太田潤が基本的に1日おきに料理動画を配信しますが、時々番外編としてバイクメンテ・ツーリングの小ネタ・癒しのアウドアシーンの配信もあります。 #なめたけ Boiled spinach recipes アウトドア エノキ おかず キノコ料理 スグ出来る ほうれん草とえのきと揚げのおひたし旨みたっぷり ほうれん草のおひたし ほうれん草のおひたしレシピ 太田潤、イタチョー、イタチョー太田、アウトドア、野外料理、毎日のおかず、junota 抗癌食 簡単