イケメンダイエットマスタードチキンの作り方#ダイエット #ダイエットレシピ #shorts

イケメン代とマスタードチキンを作る仮り にこれがめちゃくちゃうまく作れた場合 なっていいかな君のマスターに鶏ムネ ニックいやごめんトメ肉売ってなくて今日 ささみなんだけどササミ肉でも買が効く からあん買の効かない君と違ってフォーク で穴を開けまくるははあえあえあえ穴を 開けたる耐熱容器に入れ料理シトムの 1/3ぐらいの高さまで入れ適当に塩を 振るそしたら蓋をして600W4分間チン ねチンが終わったらハサミで食べやすい 大きさにカットしてあげるの可愛い浴しに も入るように上手にカッティングしたら さらに3分ちんで今のうちにタレを作り ます醤油ラカントつぶマスタードで ディジョンマスタードあったらちょっと だけ入れてみてまあ俺には見えるけどね君 との将来のビジョンそしたらチヌした チキンヌにソースをかけ最後にイケメン 少々完成イケメンダイトマスタードチキン ヌいただき まうんうますぎて腹上しちゃうな

41件のコメント

  1. これ終わったあとにため息ついて俺何やってんだろって言ってて欲しい笑なんか可愛い

  2. 自動字幕入れて見ているのですが、トメ肉が使われていたりトムが三分の一酒に溺れてたり、うますぎて腹上していて大変面白かったです😂

  3. カッコいいですね❤私も今ダイエット中なのでこうゆうダイエット中でも食べれる料理動画をだしてくれるのはありがたいです。応援しています😊

  4. 最近のショートから見始めたのでこの動画みて
    まだ今ほど吹っ切れきれてなくて微笑ましくさえある(*ˊᵕˋ*)
    ちゃんとイケメン化計画が遂行されているんだなと新参者ながら感じております。