【スパイスカレー】4種類のスパイスで作る鯖缶カレーレシピ#9 Curry【ASMR】

【スパイスカレー】4種類のスパイスで作る鯖缶カレーレシピ#9 Curry【ASMR】

本日はスパイスを使った鯖水煮缶カレーです。
スパイスカレーはルーを使ったカレーと違い毎日食べても飽きないし、小麦粉など使わないのであっさりと食べれますよ。

どんなスパイスを使えばいいのか、作るのは大変なんじゃないかな？って思うかもしれませんが、少ない材料で、パパっと炒めるだけでできます！
ぜひお試しください。本日の材料を紹介します。
＜材料＞
鯖水煮缶　190g
にんにく　大１
しょうが　大１
玉ねぎ　1/2
オリーブオイル　大１
カットトマト　100g
コリアンダーパウダー　大1/2
ターメリックパウダー　小1/4
クミンパウダー　小1/2
レッドチリパウダー　小1/4
塩　小1/2
ココナッツミルク　200ml
ほうれん草　1株
#スパイスカレー #インドカレー ##家で一緒にやってみよう