太らない無限キャベ納豆🥬 #ダイエットレシピ #ヘルシーごはん #簡単レシピ #レンチンレシピ #ダイエット飯
これ簡単。うますぎてボールごと抱えて 食べてたんですけど4kg痩せた無限 キャベナット紹介します。実は私元々 体脂肪率31%の隠れ満でした。BMIは 痩せ方なのに脱いだら見た目がマジで進撃 の巨人の気候手だったのよ。同じような 体系の仲間絶対いるよね。ね32歳独身な のにこれじゃオタク現場にも嫁にも行け ねえやてことで食べて痩せるダイエットに 挑戦したら不思議と体脂肪が減っていった の。4kg 痩せた食欲の極意を知りたい人は夏とコメントしてください。グズボラでも作れる痩せ飯を知りたい人はフォローするとします。 [音楽]
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太らない無限キャベ納豆🥬
【材料】
・千切りキャベツ 1袋
・納豆 1パック
・卵黄 1個
・醤油 小さじ1
・白だし 小さじ1
・ごま油 小さじ1
・小ネギ お好みで
【作り方】
①キャベツを500w2分半レンチン
②納豆をよく混ぜる
③キャベツに納豆、調味料、卵黄、小ネギを入れる
④よくかき混ぜたら完成✨
💡ポイント
・空気を含ませながらよく混ぜると、ふわふわの仕上がりになります☺️
なつ
なつ
なつ🎉