ダイエット中のでも食べれる!ご飯を使わないキンパ5種類作り方 (恵方巻やパーティー!低糖質メニュー😊ぴったり)

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こんにちは😃今回紹介するのはお米を使わないキンパです お米の代わりにあるものを使ってカロリーオフ糖質オフしてます🎶見た目もカラフルですのでホームパーティーにもおすすめです🎉 究極のダイエットレシピですのでぜひ試してみてください😊身体も心もヘルシーに過ごしましょう!
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📢BGM
✔️Track – [아판뮤직] “바램”
ARTIST : 박지윤(노래), 이진헌(작곡)
✔️YouTube – https://youtu.be/e0njles7ggI
✔️나눔뮤직 – https://tv.naver.com/v/13595048

大阪韓国料理店CHOIチェ
東住吉区湯里1-14-4
火曜日ー定休日
ランチ&ディナー&テイクアウト

●ホームページ홈페이지  
https://choi.amebaownd.com/
●お店facebook 
http://www.facebook.com/CHOI6550
●インスタ┃instagram
https://instagram.com/choi6550/
●ユーチューブYouTube
https://www.youtube.com/channel/UCyDE5tKGP8qRCe5zfY2cq-Q
LINE ID 09033526497
お問い合わせ&予約
070-22-828282
↓繋がらない場合↓
090ー33352ー6497

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29件のコメント

  1. たしかにこれならご飯入れなくても美味しいキンパが楽しめますね!!!
    思いつかなかった!!
    ダイエット中なので作ります!!
    ありがとうございます

  2. チェさん♪こんばんは✨
    コレは素晴らしいアイディアですね✨サムネ見た時『ご飯使ってるじゃん🤣』って思ったけど、なるほどですね🧐✨

  3. ケランキンパ美味しそうですよねー♪♪♪韓国の動画でも良く拝見します!!
    カリフラワーもご飯そのものに見えます😊
    カニカマですね🤣

  4. 최님~안녕하세요 ~☀️
    ブロッコリーとカリフラワーを、ご飯のかわりに使うって、気になります😃
    최님のオリジナル김밥、goodですね👍 만들어 보겠습니다~٩(^‿^)۶
    それから、以前紹介されてたレシピのソルロンタン✨ 
    友達が牛骨を予約してくれたので、明後日、買いに行って来ます♫
    やっと만들 수 있습니다👍楽しみ♫

  5. チェさんの大ファン😍です。
    ダイエットキンパ美味しそうですね✨
    おなか出てるので、作ります😂
    これからも楽しみにしてまーす😋

  6. こんばんはー。まさにヘルシーですね😃色合いもとっても綺麗。作ってみたいと思います。カムサハムニダ

  7. カリフラワーライスを買ってきたので、早速作って見ます。
    チェさん、韓国料理美味しくて大好きなのですが、食べすぎて太ってしまいました。チェさんの低糖質シリーズにしてください。お願いします。

  8. こんばんは🌙✨
    オススメに出てきてからいろんな動画見させていただきました👀
    どれも美味しそうで全部食べたい🤣
    糖質オフの食事をしているのでご飯を使わないキンパを早速作ってみようと思います❤️
    お店でもランチメニューに低糖質メニューがあるのも素敵すぎです👍✨
    近々食べに行こうと友達誘ってまーす。

  9. お弁当によくキンパを持って行ってます。今度からこの低糖質キンパにします!体重落とさないといけませんので🤣巻くのがまだ苦戦してます😅
    좋은 레시피 감사합니다✨

  10. 久しぶりにコメントします😊
    今日お弁当に作ってみました!(Instagramにアップしました〜)
    ご飯代わりのブロッコリー&カリフラワーバージョン作りましたが、진짜 맛있었어🥰
    ダイエットしていても김밥食べられてうれしかったです✨
    ありがとうございました!

  11. 卵白じゃ無くてごま油でとめればサルモネラ菌の心配が無くなるんですね!ヘルシーで嬉しいてす!

  12. 素晴らしいキンパアイディア💡有難うございます‼️
    すぐ作りたいと思います♪
    これからも楽しみにします💖

  13. とても美味しそうです!今年に入って炭水化物を食べないようにしているので、まさかキンパも炭水化物抜きで作れるとは思ってなかったです!明日のお昼ご飯に作りたいと思います!素敵な動画ありがとうございます!😊

  14. 崔さん、低糖質メニューありがとうございます~。糖尿病の家族に作るために検索してヒットしました。次もしっかり見て真似したいと思います。

  15. 作り置きしたいのですが、タッパーに入れて冷蔵庫でだいたいどのくらい日持ちしますか?日持ちに向かない具材はツナくらいですか?
    他に日持ちする具材があれば教えて頂けると嬉しいです。
    宜しくお願いします。