【太らないスイーツ】プロテインとオートミールが大好きになったレシピ
おはようございますちゃぴさんでござい ます本日は嫁にもらってプロテインマーク ケーキおしゃれな茶番入りを作っていき ましょうということで係の上にマグカップ 入れたオートミールプロテイン30gずつ [音楽] 1曲全部入れるんかい」ってやつ大箱と ベーキングパウダー2gずつ入れたら 混ぜ混ぜしてここで炭酸水ですこれを使う とねシュワッチシュワシュワすごく 美味しく出来上がるんですよそしてですね こちら茶葉でございますちょっと今回は チャイの茶葉を使ってみましたどんだけ 入れたらいいかわからんからとりあえず 混ぜていこうって1回これやぐらいあれば さ甘さを出すためにガーンと [音楽] 今週のバルミューダンスを披露したらはい 出来上がりました見てくださいこの シュワッともっちりするんですね 朝一のコーヒーがしみるのはさてそのお味 は [音楽] ベリーグーぜひやってみてください
35件のコメント
コーヒーと合うべな〜😂
吉高由里子さんちょびっと似てる！かわいいです🤍
この間、職場に「嫁にもろてマグカップケーキ」の肝心なプロテインだけ持っていくのを忘れ、テンションだだ下がり。。。仕方がないので、マイプロテインのオートミール、ベーキングパウダーを水溶き後、おやつ用に置いている切れてるタイプカマンベールチーズ３ピースとフィグ１個入れてレンチン 以外に美味しかった！！。。。脂質がいつもより上がったけど(^^;
マジかわいい💞
紅茶をきらしてたから、冷蔵庫に入れてたアイスコーヒーのベットボトルの無糖(ucc）の残りを入れてみました、、何を入れても美味しい♥
(人 •͈ᴗ•͈)よ。
ヒコロヒーよりおもろい
毎日オートミール出汁で煮出したうわばみスープを朝ごはんがわりにし、オートミール&白米の混ぜ混ぜを昼飯にしてる貧乏主婦の私より万倍オシャレや…
マイク変えましたか！？見たいのにマイクに入る息がﾎﾞﾌﾎﾞﾌするの気になってなかなか見れなかったので嬉しいです！！
ちゃぴちゃんの動画観てると自然と笑顔になる➰✨
嫁にもろてケーキウマそっ😁(*´Д`)
炭酸水がミソなのねっ(^^)d
おっしわかった👍️やってみよっ💪
吉高由里子さんに似てますね😂
いつもみてます！頑張って下さい！
コーヒーメーカー、どこのか知りたいです！どこかの動画で出てるかな、、？
なんでこんなに可愛いの〜😂
太ってもいいじゃないか！
健康第一！
1ヶ月毎朝食べても飽きない！何なら翌朝が楽しみなレシピ！本当に救われてます❤ありがとうございます😭
レンジで何ワット何分ですか😳？
ビルダーも大変やなぁ😅我慢との戦い！食事が、辛いなぁ
12%くらい吉高由里子入ってますね
可愛いーーー😂❤
今日水入れすぎて爆発しました笑
レンジどのくらいかけましたか？
吉高由里子さんに似てるって言われたことありません？🥹
おぉ！これはうまそう！さっそくやってみます！
美人さ～ん👋
あはは😂
お笑い界で行けるんちゃう😉
テンション上がって来ました。ありがとぅ🎉
レシピが頭に入ってこない😂
バルミューダ使ってるのでわかります笑笑
なんか着太りするんですね爆笑
ボディービル的なポーズとってる時はめっちゃギリシャ彫刻みたいなのに… .
いやいや美人だから何でもありなんですよ！！！
レンジ何分なん…
ちゃぴさん、私、このスープマグカップ欲しいの😆🤭❤
おんなじのほちい〜🥹😍
どうでもいいですが💦個人的に吉高さんに似ている！綺麗な方だなっと思って動画視聴しておりました☺️
レシピもオシャレで美味しそうですし、材料が家に揃っているので作ってみたいです😊
ばりゅみゅーだんす完璧😂😂😂🤍🤍🤍
なんでそんなに吉高由里子なん？(笑)🤣
どなたかオートミールとか小麦粉、米粉系の粉ナシでプロテイン粉のみでマグケーキ作った方居ませんか🤔
それでもできるのかな
ソイプロテインでも上手くできますか？❤
しゅわっちしゅわしゅわ笑笑好きです✨🫶