【低糖質レシピ】大豆もやしとニラのピリ辛あえ

[音楽] ni me me ん んだって tan ぽっぷいい ええええええ me dare ni [音楽] えっ ん tan tan me [音楽] ああああああ me me me me ん ん んん toni re あの tan wh ポテのん ん んん [音楽] t グードゥ [音楽] [拍手] [音楽] ううっはぽ me me いいえ22 me me [音楽] goo [拍手] ブーブーパドルど me w me me [拍手] アポ [音楽] ん ip j ni [音楽] [拍手] ブーブーとパポ ni me me [音楽] [拍手] c me me [音楽] dj ana ん ラボンって言った本 goo t 品 4日 me me [拍手] none [音楽] ん ん can you do ni [音楽] ん [拍手] [音楽] アポ re me [音楽] [拍手] c ボルボ me うん [音楽] ん 分不相応 bad 掘った ダボダボ [音楽] [拍手] 阿保 ロゼ me me [拍手] ホテル [音楽] ん ん voodoo ni [音楽] hp [音楽] [拍手] [音楽] アポティ 封筒

説明文 
【糖尿病レシピ】低糖質レシピ大豆もやしとにらのピリ辛和え
糖質を抑えた健康的なおかず。
今、こんなテーマで動画投稿をしたいと思ってます。ということを話したいと思います。

☆材料☆
大豆もやし200g
にら1/2束
ポン酢大さじ3
豆板醤小さじ1

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#糖尿病
#血糖値
#副菜
#レシピ
#低糖質

2件のコメント

  1. ~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ございます
    もやしのレシピはコスパ最強ですよネ👍
    家もモヤシは良く使います😄
    私もキッチンに立った時ついでに、スクワットを少ししていますww

    youtubeで動画編集してアップしだすと、あれもしたい、これもしたいって事が出てきますネ😊
    短いテロップで伝える事は本当に難しいので、色々沢山の情報発信したいと時はブログがよいかもですネ😄🎵
    「低糖質レシピ大豆もやしとにらのピリ辛和え」上手にできました~👏👏👏👍😄

    インコも糖尿になるってしってましたぁ?🤭
    寿命が短いので病気も駆け足でやって来るみたいです😅