【蒸しブロッコリー】茹でずに蒸すのが美味しい！フライパンで蒸すから簡単＆栄養も逃げない！

【蒸しブロッコリー】茹でずに蒸すのが美味しい！フライパンで蒸すから簡単＆栄養も逃げない！

[音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] ちゃんも食べてみていいんですか [音楽] 私マヨネーズつけたい いい好きなんだから [音楽] 手で行っちゃいます ね 今日トップ [音楽] 最高いただきます 乾杯 乾杯 [音楽] めっちゃいい音したねお 弁当に いっぱい入れて入れて次は 隙間産業 彩り大事だから 芯も食べたい 芯もおいしかった うん おいしいなんか [音楽] 塩が冷めてる 一番下にしたから マヨネーズが一番か確かに 立ち食いブロッコリー 今までないタイプ 食べ方汚いです」って言われるかな 大丈夫だとみんなやると思う すごいことになってる でも言うのケチャップもこんな感じですよ ねわざとこうやってますよ ブロッコリー 止まらないね 塩で食べていいですか 急にパーティーこんなにあの盛り上がると 思わなかったから 5分前の私たちはここで塩パーティーする と思ってなくないですよね お箸もいるか いただきます マヨネーズじゃなかった ちょっと相席いいですかぜひ相席して いただいて 六輔も合うわ多分 やってみましょう 塩が合いますねブロッコリー これ2人でも一株食べちゃうんじゃない いい ではもうブロッコリーしか入ってない弁当 とか行き切ってて良くないですかなんか味 濃くない 茹でてないから なんかこう薄まらないというか無限だね 味が濃い この辺りでバイバイ [音楽] バイバイ でした [音楽]

茹でるよりも味が濃い！
そしてお湯を沸かす手間もないから簡単〜！
栄養も逃げないし良いことずくめ✨

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フライパン蒸しブロッコリー

〇材料
・ブロッコリー・・・１株(３８０ｇ)
・塩・・・小さじ1/8～1/４
・水・・・５０ｍｌ

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#ブロッコリー#基本料理#簡単レシピ