幸運な病のレシピ（ 2413 ）昼：りんごのコンポート、残っているのオカズ
はい昼ですねーなんか作らなきゃねそれで 紅玉きましたない講義若くないこれねこれ は尋常スク陳小ということで 焼きりんごはねぇいっぱい作る時は nedo 阿部がいいですよ どんなドアでところでドア部屋着リング ロビ味りんは惜しいを の下銀坊来ればたねバターとサポート えっなんだかんだを受けせいやどんどん あるんだねああ マッハ 参拝やねぇ 八木リングは雨んだよ 2ゲーリングをダメだよ裏面なるとはなれ ないよん 食べるのが良いというのを舐めないし 8 tue バブええええ これほど多く族ちゃんで後は水ん can you do [音楽] 焼きりんごてね昔から高校の形を覚えて こうなかなぁけってやったもんだよね スコーンってね さあな時が値段とあぁそうですよこれ 小ぶりようなんですけどね これもがなでいいですよね こんなもんなん困ってどうすんだよな そんなボブなんかね奥ゲー 増上するんだよ僕れってないがもうじゃ ないですよ ああそれはちょっと悪材料を鍋をその格好 良くところね 佐藤 そしてチェ どこ ん 多分こしらもんだろうな しかもんじゃろうの あと幸あれに入って品物だったんだよ ねぇー パブリカもいれるん これいいかねぇあの女だっけ 綺麗系中ですねローズローズマリインチ ラガー 八角言えるやめといたも移動 宇宙過剰になっちゃいますからねー [音楽] まあこれも品物だねぇ なんか 知らぬんっつーがねこれもこの修羅もんだ よ 何でも事故の白もあるの ため陸がねぇ これはあっこれも知らぬんだよ バッハ お前 ドン品物が良いからやって見るの それは辞めたほうがいいよねぇ が村松ん ガムランませんでさぁ俺斎藤ますれだよ で こっちもんかある 区民の前 あー だこれー 確かあの棒もシナももあったはずだよね これはクロースだねぇ はい じゃあもし舐めに使って 品物に佐藤でしょ開く前にしろか今日ねあ 可愛いね 赤ワイン 辛抱が彼になったら泊まろうよ 地 まあ cm くるわけですね これでもうって 抜かないああ そこがいいところだね ここを入れてる 2しなきゃダメでしょれ2足売ったこと あるん pop をまるまる 5曲ていい名前だよねー なくあの そうそうでしょうかね えっ バッハoe ねー こちらも良い得か 委員も形はそのまま使うというのがある けどさ それではなくいいわけですけどね el ああ voodoo 1本 そしたらこう入れる 今寝ちゃう を練るゼニーね トップ 何も形小まんまじゃんっていうね えっ one day れてるわけですからね 前にラインボイン vg ん このハイリスクなん 茶 今後の直射でいうか まず大きく動く大きくは育児か置いておい て おおきくおおきく置いといてこれを持って ないからね 今はさからね あとはこうやっているチューブいいのえっ サーマはないじょふたぁ 2マネージャー あなんとを送っなんだん 買値 したほどええええ もう方が名決まってる理由はねーなー 甘くないかも死んだよね多くてもね ちょっと1杯入れてやろう 紅玉ってなんかありえねー きたとか青森十勝の方のさあの 終われないと考え完成黒猫 知識釣果 さっ 世界ならこのハーブなこれね 月経中 this できる体 刑事はあります書士は6文書 これお子さん こっちゃダメだねぇ 多分猫の音波なぁと思って買っては ロッカーしまっちゃってないなーと思っ たかってはしまう 繰り返しですない 結局こんな風になりました 足はものかねすごい でもこれ焼けていくとどんどん年タニコー 沈んでいきますからね 4 カードごよねー それぞ 差分値れてもいいものばとはねぇ マイクじかには d データ歌方 社員全員が良かったからうの方だと 単位 すぎちゃうよねえっ この これ使わなきゃいいんだ お花を丁寧一番世の中で一番安いは強いん です 赤1のサドン店頃じゃない言うな 上から日が来る床が焦げちゃう cena 仁川 数 ok はいじゃあおごっていきましょう [音楽] 欧風 4分 このまま3時間ぐらいて魅力は2時間1 年間 チャージこと1時間くらいごとにいれば いいじゃん 上日はま強くない方がいいんでした日の 訪問してねこれでね どうやっぱ 南女だね何十年南ジョブ ず場面 気をつけるけどここがここはぜロードで ここもほら消えててよく見えるだろうよ カム紅炎殿も100億中だよ105がこの いいかもんだろう あんまに虫呼びしない 3時間やるからね3直あ いつも答えマンは見えないから これ書けるかなんですよね 20 マイク77住民11たんですよね5方向 じゃね 45分たったら一回みましょうねそれから また見ていきましょうね それでいいと思っていますね はい袋で 夫婦2 けっこうこれ 麻生まで走る音です 鈴でそれからごはん食べますけど者とし2 年毎で つーか付でいいいいかなカチッフック付ぜ 結果なと同省は今度品の 密集さっちゃん余る さっきも変わっちゃったなぁ なもんだからよあ 2するのって ええええええハーイんじゃあご飯食べ ましょうか [音楽] ん 3位 5初秋付ご飯ね その昼は 4日 くるねー 4つから出ましたの立ち上げのん玄米を これはメスナーんん これほどまもんはちょっとないよ ロイドマンより馬よ のヴィーガンまでっっ 銀んもうダメはい よね amg 中でございますね 多摩雄もシーンだよね 染めたクイーンでの僕は欲しいのは 書士所 たくやんちょさん等々で a 保育もえっこれでていうかどう思う に葛粉の椋棒がしてこれは誰だしたのかね ね族のタッパにして見えましたからね綺麗 だねー 私黄色いぱぶりかー エンジンの寸 昆布いいん 大根位 なんだこれ きゅうり このなんではようわからん 太鼓もこれ株だね カブ分団こないと思うね こんな食べるとまぁなんか人雪下幸せな 気持ちになるよ 十勝勢 ね を焼いたそうかな 焼いていた [音楽] ブーバーこれくらいかん あれたらこれ組んだよ おやつをやん おやつ それを出せ アイスここにねコンチョ これをタンジェましょう ああっ これは婚活ですね 2を 2を背負うとか真似てみたやつですね そうちょっとずつねんっ つまりね料飛球が毎日食事を食べ るっていう事は来たもそうずつ食べる事 じゃないですか それをね勘違いしてるんだよねあのー 選んだけどいいっ いろんな方々気温な方はざっとだけどね いろんなレシピの人とかさあレシピ サッカーのか言う人でお母さ かわかんないけどかっこいい10月そんな もうマイクってるも参ってるの子だよねー まあかじゃあねー あっはっあ言っちゃったよ 爆じゃねえバカじゃねぇ お嬢がパッカーじゃねえねこれね星がよね あと納豆食うかまあ コンベゾーン 運命ぞうん うんめーぞこの納豆ですこれ 砂田になっとするんだよね おそらくちゃおう 世界規模で食べても無視方に入るな道です よ なんと 性がついてきてないこれ素晴らしいね俺ね 昔パーのなったん土で仕込みて killer 7 何小菅さんになってすごいところは 難関この 時間ですどう ちょっと納豆がー 発行進むような感じなのね これって凄いことですよね これはこの数台なぁと2止めるこの メーカーがとゴム第3位 怒らのお店訪問するかっていうね もうを詳細近代的な ai の制御された お店だったらなんか ちょっと いやになりました僕とかじゃないんだよね やっぱおばあちゃんが好一つ一つ丁寧に 作ってるんだねそういう運勢がね 20である夢を 管がないでくれー やっぱ今日も俺は馬鹿 あっ はい英語で皆様を消費のあたるて激スゴ そうじゃございませんのじゃねばいばい ばいばい これ surly 分たちですよねちょ さてどんな感じ このもんでいいかとかいろんなことを調べ なきゃいけないんで ここは 謙虚に 怒鳴ったらないという感じでいきましょう か 怒鳴ったらねぇ ちょっと税制強いはまれ はいついていくな人これ はい出てきましたね割れがね 連れも熱くなってますね温度がねぇ これはこれでいいんじゃないのベビー しっ もう ジュクジュクになっております ちょっとこれある種知る多かったね赤 ワインが多かったんだよねー このまま方煮込んでいくとチップを ちょっとアップしてみる deame [音楽] この靴靴感がたまりませんの それでちょっと舐めてみます ありもみないとわかんねーじゃぞ まぁあ初めてなんだよねこうやって作るの ハワイんがなんか荒らしてるじゃない いまし これ 最高だったよ 最高だよ これ相撲30分だけどもここまできちゃっ たじゃ なんていうのマラソンで言えば いき頬 すっ う前 うん はないな えっ 最高裁的に押し このままこれに詰めていけばいいわけだ ねぇ 多分温度もこれでいいだぞ もうちょっと低めでいいかもあります 0ンギはねすっごく今の上手なのほんと 調査の上手なのね だからあ をアップする アップでなくていいよ b [音楽] だからねそんなには大変 まあほかオーブンとしオーブンのなんて いうの ジャーンとバワー 怒っ日 違うらを 60°ですね60度になってますね 60ドルで十分 もうここを本らーんよ 60ドル十分ですねはいこれはまたここで 江戸45分 45分ねもう言っておいて 見てみることにしましょう ということで皆さんも嫌また途中ですはい じゃあねーばいばいー はい松明今日は生地ましたね助け乙あっ 混雑行ですねサーブわかってるでしょうか 見てみましょう やっぱやっほぉおお 普通はねぇ これは結構来てるぜ あっつい感じがするか柄スト見えており ます と言うよっ ビル4 e 0 n もう いい感じになったね どうしようかこれもうちょいへ行くか そうだよねちょっとああいうことっ はとろみ出てきてますねー うん ok まだまだいける ちょっと苦みが出てきてる感じするなぁ 何だろうねぇ 設計上のカバーを破ることのんもうこのも 北方おいてのいいよねもう1時間3時間 近くですからねあと30分100円ポー でどうなるか見てみましょうかねぇ まあ人生何を共 やってみてやってみて あ ちょっと温度しか上げて老化甘いいや モンドは本当に9名しました ここはゆっくり日本でいけばいいは寝るん ですからねはいすることで皆さんも月琴 いっしょ亀食べようねのじゃあねっん
紅玉を頂いたのでコンポートにした。残っているオカズを食べた。
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僕は正真正銘の2型糖尿病の患者。高血糖は食事に対する身体の当たり前の反応だ。そして、単なるマーカーでしかない。
「商品化された食事」「政治的に正しい皿の上の栄養学」が『ガンや、認知症、心疾患に循環器、壊疽に肺炎、透析に眼底網膜症、骨阻喪症にリュウマチ痛風膠原病に難病指定、薬で下がる検査値の異常（糖尿痛颶風高血圧に高脂血症）』を呼んでいる。この「病（と医者の呼ぶ災厄）」は食事の反映でしかない。
『幸運な病のレシピ』のデッサンはこちら
noteでも書いています。
https://note.com/masaya59