3キロ痩せた！サーモンポキ丼 レシピ 2人分 サーモン 200g アボガ
食べて3kg痩せた。切って会えるだけ。 やる気0で作れるサーモン時を作るよ。 作り方は簡単。アボガドくるくるで半分に 切って種を取るよ。ちなみにアボガド選び 毎回失敗するんですけどコツとか知ってる 方いたらコメントで教えてください。 アボガドを一口サイズに切ってね。 サーモンも一口サイズに切っていくよ。 今回はサーモンで作ったけどマグロでも 美味しいよ。こんな感じだよ。 ボールにアボガドとサーモンを入れて 醤油大さじ2杯。ごま油も大さじ2杯。 砂糖小さじ2杯。ニんニク少々。ごまを 入れてよく混ぜておいてね。ご飯の上に 乗せて。 大葉と卵を乗せて完成だよ。一口食べたら きっとはまっちゃうよ。やる気ない日にぜ 。非作ってみてね。 あ。
