ゴボウ、ツナ缶、糸こんにゃくの混ぜ込みご飯 栄養と旨味が普通の白飯を大変身させる！ 白米炊いちゃったけど味ご飯たべたいんだよな〜って時！ありませんか？ 食物繊維、栄養プラスしたい日にもオススメです。 【材料】 白米 ２合 ゴボウ １本 ツナ缶 １缶 糸こんにゃく １／２袋（１袋２５０g） 醤油 大さじ２ みりん大さじ２ 和風だし顆粒 小さじ１（めんつゆ小さじ１でも代用可） # タカイチャンネル#味ご飯#混ぜ込みご飯 Japanesefood Japaneserecipe recipe Thinly sliced beef recipes おつまみレシピ タカイチャンネル レシピ 晩酌レシピ 深夜飯 深夜飯テロ 牛肉の薄切りレシピ 牛肉レシピ 簡単 簡単レシピ 食物繊維たっぷりしらたきと牛ごぼうの甘辛煮 飯テロ
