豚肉、レタス、ニンニクの食材さえあればできる【超ずぼら鍋】
豚肉レタスニンニクさえあればできる超 ズボラ鍋がうますぎたレタスはねこの芯を めがけてぐっと押さえ付けますそしてあと はねじるよにすると芯が綺麗に取れます からねそしたらレタスは食べやすい大きさ にちぎっていきましょうこちらのレタスを 水で洗いますレタスの下越らはこれでオー 筋肉だけにニンニクニンニクはみじん切り にしていきます大油ニンニも加えます ニンニクの香り出しをしていきます ニンニクが薄いボディビルダー色になって くれば味鶏ガラスープの素お醤油麺つゆ みりんお砂糖を加えたらこちらを 混ぜ合わせますアリたのレタスそしてこの 上に豚バラ肉も盛り付けていきますまるで エアーズロック蓋を被せて中火に切り替え ます完全に火が通るまで約10分加熱して いきましょうだけごまチ火を消してごま油 ブラックペペそしてお好みでレモンをグっ と絞ったら 完成 うーんああ
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『豚レタス鍋』の詳しい作り方はこちら↓
材料(2人前)
ごま油 大さじ2
ニンニク(微塵切り) 1片
水 300ml
めんつゆ(2倍タイプ) 大さじ1
醤油 大さじ1と1/2
みりん 大さじ1と1/2
砂糖 大さじ1/2
鶏ガラスープの素 小さじ1
レタス(芯を取って食べやすい大きさに千切る) 1玉
豚バラ薄切り肉(食べやすい大きさに切る) 300g
ごま油(仕上げ用) 大さじ1/2
レモン(お好みで) 1/4個
ブラックペッパー 適量
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33件のコメント
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オードリー若林にしか見えない
レモン🍋いいね
スタイルいい人が谷間露骨に見せるみたいに筋肉を見せつけるスタイル好き(その人らとの最大の違いはレシピとしてちゃんとアテになるとこで)
コメントの場所にもレシピを載せて下さい
鍋がイマイチな大きさしか無いからいつも鍋はデカいフライパンで作ってます
ゴマッチョは草
これ絶対美味いやつ⤴︎〜♪
美味かったです🎉
迂闊にも…
「ニンニク〜」で笑ってしまった…
いつも動画参考にさせていただいて
おります。
毎回美味しく楽しいレシピありがとうございます。
さて今回も
途中で味見して…
あれっ…今回は…💦
仕上げにレモンとブラックベバ
えっ!
ここまで味が整うの?
びっくりした
おかげお酒進み過ぎて
コメントがほろ酔いおじさん(笑)
鍋と言えば白菜のイメージが強いけど、レタスも美味いんすよねぇ
レタスのしゃぶしゃぶ好き
腹減ってないのに美味そうに見えてきた
この人のボケの空気感むっちゃすこ
レタスのちぎり方学びあるわあ
薄いボディビルダー色のくだりすき
混ぜるときにマッチョって言ってくれなくて悲しい😭
調味料についていけない
レモンの搾り方が豪快
ずっとおもんないよな
あなたの10倍強いです。
どうせあなたは負けるから返信しないでしょうけどね
豚肉とキャベツや白菜の鍋は何度か見たことがあるけど、レタスは初めて見た
これならレタスじゃなくて白菜かキャベツでもいい気がする
これはこれで美味しいんだろうけれど、個人的には、仕上げにレタス、余熱でレタスに火を通すくらいがいいかなって思います
レタス1にんにく1豚バラ300
ゴマ油
みず300
ゴマ油
鶏ガラスープ素小さじ1
みりん大さじ1.5
醤油大さじ1,5
めんつゆ大さじ1
さとう0.5
レモン故障
毎回ニンニクの時のやつあるの少し飽きるかも、😢
レモンの絞り方にマッチョ感出てて好き
どう見ても食べにくいサイズのレタスで草
キャベツとかでも美味しそう(о'¬'о)ジュルリ
アルコール取ったらせっかくの筋肉が分解されません??
日本以外にこんなに美味しいゴマ油ないからな?ゴマ油に感謝して
レタスの芯って、こうやって取るのか。
葉物野菜には豚肉があう。
野菜がたくさん採れそう。
水300
めんつゆ大さじ1
砂糖大さじ1/2
やっぱ美味いものは茶色