レンジでフワフワ「さつま芋ときな粉の蒸しパン」腸活におすすめ！ヘルシーなおやつ‼レンジで蒸しパン・粉を使わない蒸しパン作り方
レンジでフワフワ「さつま芋ときな粉の蒸しパン」腸活におすすめ！ヘルシーなおやつ‼レンジで蒸しパン
きな粉とさつま芋の蒸しパンのご紹介です
電子レンジでしっとりフワフワに！
薄力粉などの粉と砂糖を使わずに作っています
蜂蜜ですっきりとした爽やかな甘さの蒸しパンです
砂糖の代用にみりんでの作り方もご紹介しています
砂糖に比べるとカロリーは少し高めですが、脂質は半分以下です
さつま芋の甘さと香ばしいきな粉の組み合わせは最高です
是非お試しください
電子レンジワット数と加熱時間
https://keisan.site/exec/user/1505031000
蜂蜜をご使用の場合は１歳未満の小さなお子様には与えないでください
【材料】
お好みのさつま芋 皮つきで100g～120g
牛乳 大さじ３
(豆乳でも大丈夫です)
はちみつ 大さじ１
きな粉 大さじ ３
卵 1個
ベーキングパウダー 小さじ1/2
お好みのさつま芋 皮つきで100g～120g
牛乳 大さじ３
(豆乳でも大丈夫です)
みりん 大さじ２
きな粉 大さじ ３
卵 1個
ベーキングパウダー 小さじ1/2
最後の猫さん登場の音楽
音楽提供元
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17件のコメント
サツマイモときな粉の蒸しパン 大好きな取り合わせです❤材料揃えて作ってみたいと思います❤今日のフクちゃんも可愛いですね😊
ヘルシーで美味しそ〜😊大好きなおいもさんだわ。お腹にとっても良さそうですね。明日の火曜市で材料揃え無くては…さっそく作ります😊
さつまいもときなこヘルシーで美味しいがわかりますよ😊早速レッツクッキングです✨
最高の組み合わせですね🍠お芋の美味しい今の時期にぴったりの蒸しパンで嬉しいです😊腸活頑張ります👍
明日、材料を買いに行かないと😊
今晩は😁
秋❓️🧐は 蒸しパン
が 恋しく成る 私です😁 お芋もと 蒸しパン👀 たまりませんね😅 冷凍も 出来て👀
食べたい時に チンで 良いですね👍😁
🐱君 うん❓️🧐って
お顔してて 😂
カワイイです😁👍
先日はご来場ありがとうございました。留守にしておりまして、すみませんでした。三猫さん飾っていただきありがとうございます。蒸しパンも美味しそうです😊
好きなモノ＋好きなモノ＝好きなモノ🥰
きな粉はあるから明日さつまいも買ってこなきゃ…ｗ
美味しそ💪✨レンジがない時はどうすれば良いでしょうか？
材料にベーキングパウダーの記載がないけど入れなくても大丈夫ですか？
私的には、BGMではなく、調理中の音が聞こえる方が心地良かったです。
ヘルシーで美味しそうですね
今度絶対に作ります
さつまいもは、ふかしただけでもパンケーキのようですよね。きな粉を加えれば、フクちゃんも大喜びでしょうね。
この間の【豆腐餅】作ったきな粉が余ってるし😄これも頑張って作っちゃおうかなぁ〜😆DAIHUKUさんのおかげで料理が苦じゃなくなって来ました😊栄養とか添加物とかやたら気にするクセに作るのは嫌いと言う性格の私にはピッタリのDAIHUKUさんレシピに出会えて感謝です。まだ時々サボり虫、面倒くさい虫が出ちゃう時があるんだけどそんな時はDAIHUKUさんのYouTube見ながら気持ちを入れ替えようと頑張ってます😆
大福ちゃんも可愛いし〰〰って何！？何！？見ざる言わざる聞かざるのニャンコバージョン！？可愛いのあるんですねぇ〜見た事無いです〜大福ちゃんも【なんじゃこりゃ】って顔に見える😁
簡単でとっても美味しそう！作ってみます
レンジ500Wでの表記はありがたいです。
簡単に出来て、身体に良い材料、早速作ってみたいです😮。