【四毒抜き生活ほぼ1年】カレー肉そぼろ。50代のお手軽おうちごはん。

【四毒抜き生活ほぼ1年】カレー肉そぼろ。50代のお手軽おうちごはん。

Let’s go. Heat. Heat. Heat. Hey, Heat. Heat. Heat. Heat. Heat. Heat. Heat. Oh wow. Down.

はじめに。
㊟我が家は7ヶ月めあたりから、ゆる四毒抜きにしています。

☀(^^)四毒抜き生活は、ほぼ1年になります。
　　　　(2025年8月下旬現在)

本日の料理は
　材料3つで作る

簡単！「ピリ辛カレー肉そぼろ」です。

【材料と調味料】

●玉ねぎ　1個　∶約200グラム
●豚ひき肉　∶200グラム
●生姜みじん切り　∶大さじ１くらい

○塩コショウ　(コショウが少なくて一味唐辛子も使いました)　∶豚ひき肉の下味と臭み消しとして適量使います。

○醤油　∶大さじ2
○SBの赤缶カレー粉　∶小さじ1
○みりん　∶大さじ１

#四毒 #簡単自炊 #材料3つ

■コンテンツの概要
毎日おいしく食べてくれてありがとう。
そんなおもいを込めて作っています。
家族(自分と我が夫)向けのご飯。

■ チャンネル登録者さま 1000人 ♥
ありがとうございます。(2024 11 10 )

■チャンネル紹介とチャンネルの主旨
我が家の献立の基本はごはんと味噌汁。
あとはその時々で何か食べています。
手作りのおうちごはんは、夫がとても喜んでくれます。自炊ができる環境に感謝して、
あたたかなごはん作りをさせていただきます。美容と健康のために自炊する人が増えていくことを楽しみに動画投稿しています。
目分量で作っても、適当に作っても、
簡単だし美味しいね♡
と思っていただける家庭料理を目指しています。

■更新頻度
不定期投稿です。よろしければ
今ある動画をお楽しみください。😊

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■注意点

※①【四毒】というワードについて。
コメント欄にある方がそのように表現したのが最初なのだとか。(^^)
よしりんが使うようになったのは、そのコメント欄での表現がキッカケ？だったようです。(知らなかった🤔)

【身体に、毒ですよ！】
という意味だと私は捉えていますが、
「毒と思って食べるより
美味しいと思って食べる方が身体に良いとおもう！」
などといった意見があるのは「ごもっとも」と思います。😊
その点は、言葉のとらえ方や、その人の感じ方でかなり違いが出ると思います。

しかし【四毒】(よんどく)というワードがメジャーになってきたため、このチャンネルでも、わかりやすく【四毒】と表現する場合がございます。
ご了承くださいませ。
2025 0501 記

※②【四毒】について。
詳細を知りたい方は、よしりん (吉野敏明さん)のチャンネルを何本もご覧になるとわかりやすくて良いと思います。

※芋栗かぼちゃ、果物、ニンニクなどの糖度が高いことについての質問なども、よしりんの動画を参考の上、皆さま方で判断していただければと思います。
(我が家は少量いただくことがあります。動画内で登場することもございます😊)

■皆さまへ
当チャンネルは、四毒抜きをおすすめするチャンネルではございません。私と家族(我が夫向け)の食卓(料理)を紹介しているチャンネルであり、どちらかといえば自炊をおすすめするチャンネルです。

皆さまの生活の背景に合わせて当チャンネルをお楽しみご覧くださいませ。

㊟我が家は7ヶ月めあたりから、ゆる四毒抜きにしています。

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