【栄養豊富】茹でもち麦の作り方・保存方法【つぶめし】

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１回まとめて茹でておくと
いつでもちょっとずつ使えて便利です( ᷇࿀ ᷆ )

美味しいだけでなく
食物繊維やビタミン、ミネラルまで豊富な
健康に嬉しいスーパーフード٩( ᐛ )۶！
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＊今回の材料↓

もち麦 100g
水 1L以上

香りが気になる方は
お酢を小さじ1入れると取れます

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