【のり弁】丸ごと冷凍弁当5日分作り置き
今週はリクエストいたいたのり弁を作り ます魚を冷凍弁当にするのは初めて私的に 冷凍弁当市場1番の見た目と美味しさに なったから絶対最後まで見て真似して ほしい手が混んでそうに見えて簡単なのも 好きそれでは行ってみよう買い物前にご飯 3号炊いておき ますさあ買い物に行ってきます鮭ケ とちくわ と焼きのりとピーマンを買って 合計金額は1162でし た改めて購入品がこちらです合計1162 で5日分のお弁当作りスタートですまずは ピーマンナムルを作りますピーマン細切り してボールに入れて食べる時にレチするの で生のままで調味料を混ぜる だけごま油回しかけてトガ小さじ1ニンニ チューブ少しごまもかけたら完成 です 次はちくわの磯部揚げを作ります薄力粉 大さじ3水60mm青のり大さじ1混ぜて ちくわに絡めてあげる だけ少量の油で揚げていき ます焼き目がついたらひっくり返し て両面上がったら完成 です油を拭き取ってそのままのフライパン で鮭を焼いていき ます ひっくり返して両面焼けたら完成 ですさあタッパに盛り付けていきますよく 聞かれるこのタッパはニトリの610mm を使って ますのり弁らしくご飯の上に鰹節と醤油を かけてみまし た焼きのりをタッパの大きさに折って乗せ ますあとはちくわと鮭とピーマンはいい 感じに並べ てできためっちゃ 綺麗さああとは2して冷凍 声ランチ代2000円かけてるあなた絶対 真似してみてねちなみに食べる時はレンジ で34分チして食べ ます魚は初めて冷凍弁当にしてみたけど 全然味落ちずふわふわでめっちゃ 美味しかった見た目もいいし冷凍弁当市場 今までで1番好きかもさあまた来週も 頑張るぞご視聴ありがとうございました チャンネル登録といいのお願いします そして初のレシピ本が発売中概要欄から チェックしてみてね次回の動画もお楽しみ に
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【買い物リスト】
鮭3切れ ¥374
鮭2切れ ¥338
ちくわ5個入 ¥108
焼き海苔 ¥128
ピーマン ¥128
➀ピーマン細切りしてごま油、鶏ガラ小1、にんにくチューブ、胡麻混ぜる
➁薄力粉大3、青のり大1、水60ml混ぜて、ちくわを絡めて揚げる
➂鮭焼く
➃ご飯の上に鰹節、醤油をかけ海苔を乗せ、➀、➁、➂を乗せる
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一人暮らし27歳OLの節約おうちごはんを記録してます🍳
少しでも皆様の暮らしの参考になれれば嬉しいです🏡
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#お弁当 #一人暮らし #節約 #貧乏飯 #簡単 #時短
28件のコメント
節約している人って、少食な人が多いような気がする😊
これなら、真似しやすいです。正直‥夏場なので、食中毒が不安なのもあります😢
冷凍保存出来るとは！
アンタ、天才‼️😃
りんさんの動画を発見したおかげですぐさま平日5日分の弁当を作りました！
1回で平日5日分を作れるのは時短と光熱費の節約になって最高です！
是非「弁当5日分作り置きシリーズ」を本にしてください！！
＋玉子焼き入れたら最高😊
あなたみたいなお嫁さんが欲しかったです。お料理が作れるなんていいですね。🎉🎉🎉😂😂❤❤
作り置きなら 素手はやめるべし！
揚げ物大好きなのに処理が怖いしめんどくさすぎて普段全然やらないけど、全部フライパンで完結させるの大好き
いつも真似させてもらってますがか、りんさんの言うとおり一番美味しかったです❤
初冷凍弁当でこの動画を参考にして作ってみました！
めちゃウマです！冷凍弁当ハマりそう！
タッパのサイズありがとう！^_^
週一の料理で一週間の昼ごはんが安く美味しく出来るので助かります。オムライス、ソボロと試しました。来週はコレで行きます。天ぷらがこんなに簡単にできそうなのは嬉しいです。自分で天ぷらへ無理だろうと端から諦めてました。これなら油の処理とか困らずにすみますね
初めまして。色々勉強させてもらいたくてチャンネル登録しました！これからも時短や冷凍お弁当など、たくさん教えて欲しいです！
立派です
これを毎日食べるって事かな？
今日作ってみました！
食べるの楽しみです！
絶対うまいわ！
鮭3切れで374円なんて～( ；∀；)
うちの近所のスーパーではあり得ないです。
ランチ代2000円なの😳😳😳なんて高級な😳😳
ちくわの磯辺揚げ解凍した時にどうですか？ベチョリンチョなちくわ磯辺揚げになりません？
ちくわなら火通ってなくても食べられますよね🤔だから、あんな少ない油でも大丈夫なのか…。
34の男です。
この度、冷凍弁当を作ってみようと思いこちらの動画を拝見させて頂きました。
いくつかご教授頂けると幸いです。
おかずをタッパーに入れる時は調理してすぐですか？
冷ましてから入れてますか？
ご飯を入れて冷めてからおかずを入れてますか？
無知ですいません💦
見た目がね
鮭って意外とお高いのよね
素敵です！
会社にレンジがないので温められないのですが、会社行く前にレンチンして持って行ってお昼食べたら米がボロボロしないで美味しく食べれるでしょうか？
美味しそう！色合いもgood!
セールじゃなかったのと物価高で１食300円くらいになってしまいましたがそれでも安い。2人分10食作りました！ありがとうございますー