サバ缶で作る”超”カンタン「サバの炊き込みご飯」　　※※まかない・レシピ※※

サバ缶で作る”超”カンタン「サバの炊き込みご飯」　　※※まかない・レシピ※※

ん [音楽] はい今日の動画ですね 8以前撮ったねあのー 日上場を日常口グ日常美術であの震災とかあった時のために そのために買ってたんですね鯖缶これがいよいよ賞味期限がで役なんでねまぁ胡椒挽き きたところで食べれるんですけれども 賞味期限の近くなったものとかちょっと過ぎた者とこう使ってですねえっ サバ缶を使った簡単な炊き込みご飯作っていこうと思います はいこちらですね米2合 ねえビートルですねザルにあけて水気って自然にお水吸わせてます こちらの中にですね今日ですね小里 を去りいっぱいおっ ドンッお酒大さじ2杯らいふ とを少尉小さじ1杯いっ やっと白だし スロ出すを多さに最強杯半ぐらいですかね うん しています こちらに今日お米2合なのでおっ公明の2号の線まで損じれていきましょっっ [音楽] こちらですねサバ缶ですね今日醤油味ですね これ別に味噌味でも水だけでもそんなに変わらないと思います ジャギっていきます はいこちらですね回しながら薄切りにしたねササガキっぽくした 冷凍庫棒ですねこちらも入れていきます あとであったらネギの青いところねあんまりに使わないと思うのでこちらもね香り付け これ最後撮っちゃいます キュアを入れて はいこれ通常モードで炊飯器で炊いていきます ん [音楽] ん こちら炊き上がったところネギですねこれ外していってまぁなんです トーベンってこれですねオーバーですね大は千切りしましたことだとですね サバ缶ですねサバ缶のパパをん あっん me ん [音楽] ん me ん 持った って子供欲しいです [音楽] 木山椒ですね小さじ1杯1杯ちゃる常 もついて [音楽] ん ん me ni バッハ 2 me [音楽] 少しですねネギずらしていきます いったん手に完成です [音楽] ん [音楽] ムーラ

【材料】
サバ缶　　　　　１
米　　　　　　　2合
酒　　　　　　　大匙2
しょうゆ　　　　小匙１
砂糖　　　　　　大匙1
白だし　　　　　大さじ1.5
ごぼう
しょうが
ねぎの青いところ
大葉
万能ねぎ
水

水煮のサバ、みそ煮でもいいです。

※※まかないシリーズは、なるべく家庭でもそのままできるよう、スーパーで気軽に手に入る食材や家庭用キッチングッズを使っています。

簡単ですので、ぜひ試してみてください。

イベリコ豚おんどる焼　裏渋屋
東京都渋谷区円山町14-3
03（3463）2917

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