糖質制限 低糖質マフィンを作りました おからパウダー

    ご覧いただきありがとうございます。
    低糖質なマフィンを作ってみました。
    ローカーボチョコレートとクルミをいれたらさらに美味しくなりました。

    (分量)

    おからパウダー30g
    アーモンドパウダー30g
    エリスリトール55g
    (ラカント では40g)
    ベーキングパウダー5g
    オオバコ2g
    無調整豆乳100g
    卵2個
    バター30g
    バニラオイル少々
    くるみ適量
    低糖質チョコレート
    (チョコレート効果など)

    こちらのURLから是非チャンネル登録をよろしくお願いします。
    https://www.youtube.com/channel/UCVc8qMFp82D7y3muVO9lhvQ?sub_confirmation=1

    動画でよく使用している物

    ・おからパウダー

    ・オオバコ(サイリウム)

    ・ラカント ホワイト

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    ・ラカント S

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    ・ラカント s液状

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    ・エリスリトール

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    ・アーモンドプードル

    ・ベーキングパウダー

    ・小麦ファイバー

    ・ハンドミキサー

    ・ケーキ型(15センチ)

    ・パウンドケーキ型

    ・小麦グルテン

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    #おからパウダーレシピ
    #低糖質料理
    #糖質オフレシピ

    2件のコメント

    1. 最近、チャンネル登録させて頂きました。
      自粛生活で時間がたっぷりあるので娘と作りました🎵
      とても美味しかったです。
      比較的、簡単な物からチャレンジさせてもらってます💦笑
      ただ、少し便秘になってしまいました💦水分は多めに取っているつもりなんですが・・・何か他に一緒に食べているものとかありますか??