５分で出来る簡単朝ごはん/てまりおにぎり/その１２２/

５分で出来る簡単朝ごはん/てまりおにぎり/その１２２/

お米のメリットはいっぱいです。朝ご飯を食べる事で脳が活性化し集中力がＵＰ、午前中の仕事がはかどります。
【材料】
　ゆかり　と　練り梅
　胡麻　と　揚げ玉
　おかか　と　茗荷醤油おかか
　海苔　と　葱味噌

#おにぎり
＃ふりかけ
＃たまゆらちゃんねる