【天野めし×準備ズボラ飯】堂本剛ファンも必見！ヘルシーな豚バラもやし鍋

【天野めし×準備ズボラ飯】堂本剛ファンも必見！ヘルシーな豚バラもやし鍋

これだけで 熱々ですねこれ 安いちゃう [笑い] 無理無理無理無理無理無理だって 天の越今回はですねあのいろいろ教えて もらったシリーズでこれはね誰に教えて いただいたかというと KinKiKidsの 堂本剛君に教えていただいて 本当に元彼というねドラマをやってたもう 本当に何十年も前のドラマで 剛君があの僕そんな料理しないんだけど これだけはやるんですって言った大阪で やってる 店があるんですけどもやしと豚バラだけで それをポン酢でいただく店があるんです けどそれをねちょっと教えてもらったんで やってみたいと思います 豚バラもやし鍋もやしはね2袋ぐらいいっ ちゃってくださいそして ニラその上に豚バラを 敷き詰めてください 大さじ1ぐらいでしょうかねこれもだから 準備ズボラっていうかねあのー 事態に行きますだからなんですよ 行きましょうもうこれもやし何にもなしで もう広げちゃいます シンプルもやしそして ニラをね ええ 足しました私ちょっとなんか はい ちなみにここになんか入れちゃってもいい んですかここにあのキャベツとか本当に あの 冷蔵庫残ってる 野菜をちょっと薄切りにして 入れちゃえば何でも大丈夫ですで ミルフィーユ状にあのするんですけど もやし 豚バラもやし豚バラみたいなやるんです けど今回はもうこの 鍋なんでもうちょっと簡単に 置いていくだけですまあしゃぶしゃぶ用と か豚バラで大丈夫ですね 薄めのお肉が合うと思いますこれをね ポン酢でいただくだけなんですよ 置いてるだけ 置いてるだけでね ニンニクをねちょっと塗るんですよ これはポイントでね もうちょっとねお肉があっという間 なくなっちゃうからね これだけで これはねあの 火はね中火ぐらいがいいんですね焦げ ちゃうんでねこれであの 必ず 蓋があるもうこれに 蓋を 奪ったからね これがねだんだん 沈みますからまあこれ落し蓋効果でねはい これで これがね豚の色が変わればもう完成で ございますんでこれをね山盛り食べちゃう のよ 料理をしてないっすねこれ うん 並べただけですね [笑い] ちょっと並べ料理ですねこれは そうですね 波は 波は みたいな感じになると同じは 全然ジェットコースター出てこない どこ行っちゃったの ですかねこれ 食べてると思うよこのさ色が変わったら色 変わったなこれ 色変わってたよ 完成しましたもう 簡単でしょこう並べただけですからこれで ねしかも美味しいっていうねさあこれをね 最後ちょっと強火にしてですね はいはいじゃあこの熱々を食べるのは もちろんさっき崎山 熱々ですねこれ すごい これは 全部一緒に行った方がいいんじゃない すごい喋れます すいません ただ来ますね 入った はい 痩せちゃう [笑い] 無理無理無理無理無理 無理だって すごくさっぱりした 全然減らないねあのパーティーでいきます よこれ 鍋パーティーじゃないですけど ジェットコースターみたいなやつ 走り出したんだけど食べ出したら止まら ない なるほどあそれで筋肉天野さんさっき ジェットコースター部分を歌わなかったん だここに取っといたんだいただきました グッドボタン チャンネル登録よろしくね [音楽]

【材料】（２人前）
もやし・・・・・・・２袋
ニラ・・・・・・・・半束
豚バラ・・・・・・・２００g
ポン酢・・・・・・・適量
おろしニンニク・・・大さじ１

【所要時間】
約９分

【金額】
約３４０円

【告知】
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