【痩せるおつまみ】甘辛こんにゃく串で簡単ダイエット #shorts

【痩せるおつまみ】甘辛こんにゃく串で簡単ダイエット #shorts

ダイエットにもぴったり甘からだれが癖に なるこんにゃくレシピをご紹介します最初 にこんにゃくを薄くスライスしていきます そして1枚ずつくねくねしながら串に刺し ていきます1本に3枚程度刺していき ましょうそして美味しい甘カレを作って いきますよボールに調味料を入れよく混ぜ てこのまま置いておきます次にフライパン にごま油を引き先ほどのこにゃを炒めて いきます火が通ったら混ぜておいた調味料 を加えめていきます最後に火片栗粉を加え てとろみをつけていきましょう水とき 片栗粉でも代用できますよ甘辛こんにゃく の完成です詳しくはコメント欄へ チャンネル登録もお願いします

今回は【甘辛こんにゃく串】をご紹介します🥰
ヘルシーでダイエットにピッタリ！
お正月太り解消におすすめのレシピです☺️✨
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■材料
・こんにゃく　1袋
・ごま油　適量
・みりん　大さじ2
・料理酒　大さじ2
・醤油　大さじ2
・はちみつ　大さじ1
・顆粒片栗粉　適量
※はちみつは砂糖でもOK！
※顆粒片栗粉がない場合は水溶き片栗粉（1:1）で作ってみてください😊

■インスタグラム
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■みじん切り器
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