【5キロ痩せた】便秘解消サラダ

【5キロ痩せた】便秘解消サラダ

これ美味しすぎてボールごと抱えて食べてたんですけど気づいたら 5kg 痩せてました。爆速で作っていくのでまたき禁止です。疲れてる時って火も包丁も使いたくないんじゃないですか。これは混ぜてチにするだけなので時間の内臓もらう女子におすすめです。味もしっかりしてるので満足感です。 仕事帰りの疲れてる日でもできちゃうのでそうして作ってみて

👈誰でもできる簡単痩せレシピ載せてます( •̤ᴗ•̤ )♡

美味しそう！作ってみたい！と思ったらコメント欄に
『😍』で教えてくれると嬉しいですっ.ᐟ.ᐟ

▼詳しいレシピはこちら🥣ꕀ´ˎ˗
2人前
【材料】
・レタス半玉
・もやし一袋
・ツナ缶
・ごま油小さじ1
・麺つゆ大さじ1
・ほんだし小さじ1
・にんにくチューブ3センチ
・刻み海苔適量
・白ごま適量

【作り方】
①もやしを500Wで2分レンチンして、水分は捨てる
②他の材料全て入れて混ぜ合わせたら完成🪄✩

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最後まで見てくれてありがとうございます☺︎‬‪‪

明日から頑張ろうが続いた
万年ダイエッターなズボラが
5キロ痩せることができた
簡単痩せレシピを載せています‎⌣̈👍🏻 ̖́-‬‎

☑︎何をしても続かないアラサーでもできる◎
☑︎レンチン・ワンパン・家にあるものだけ🍳
☑︎仕事終わりの10分で完成✨

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@zuborachan_recipe

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