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    Japanese-style pasta recipes 和風パスタレシピ

    ＼疲れた夜の救世主／納豆明太パスタ🍝 #レンジレシピ #簡単レシピ #一人暮らしレシピ #パスタレシピ #レンチンレシピ #ズボラレシピ #高タンパク質メニュー



    ＼疲れた夜の救世主／納豆明太パスタ🍝 #レンジレシピ #簡単レシピ #一人暮らしレシピ #パスタレシピ #レンチンレシピ #ズボラレシピ #高タンパク質メニュー

    実はこのパスタベンチン1回で完成。最強 の時短ご飯22時帰宅。仕事終わりで料理 する気。そんな時は簡単なこれがおすめ。 容器1つでできる件。洗い物もほぼなし。 疲れた夜の救世主夜件。保存して作ってみ てね。

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    4件のコメント

    1. @noa_healthy_life on

      ▼レシピはこちらᵕ̈*
      🍝材料(1人分)
      ⚫︎乾麺パスタ(5分茹で)→80g
      ⚫︎オリーブオイル→小さじ2
      ⚫︎水→200ml
      ⚫︎めんつゆ→大さじ2
      ◻︎納豆→1パック
      ◻︎明太子→25g
      ◻︎マヨネーズ→大さじ1
      ★ねぎ→お好み
      ⁡
      🍝手順
      ①⚫︎を容器に入れて、ラップなしで600Wで8分チン
      ②◻︎を入れて混ぜ、★を乗せたら完成
      ⁡
      🍝約580kcal
      🍝たんぱく質→約25g
      ⁡
      𓎩┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𓌉𓇋
      ⁡
      仕事終わってから
      料理するのめんどくさい…
      けどコンビニやお惣菜に
      頼りっきりは体に悪そうで嫌🤢
      ⁡
      🤷‍♀️料理苦手
      🤷‍♀️めんどくさがりでズボラ
      …そんな私でもできる
      洗いモノも手間もほぼゼロ！
      レンチン×容器一つなのに
      きちんと栄養が摂れるパスタ
      の発信しとるよ〜😋
      ⁡
      ▶︎ @noa_healthy_life
      ⁡
      𓎩┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𓌉𓇋