『夏の新定番』アボカドを使った最高に美味しいスムージー、アボカドミルクの作り方
2 こんにちは順です今日は営業満点アボカド魅力を作っていきたいとおもいます で早速作っていきましょう ずうがボカ道を管理します 真ん中に羽があるのでは そして get 捻ると半分に切ります 今日はアボカド4分うんちを使うので カットしています アボカドの窯をめぐってミキサーに入れます 出て30g 前後だとちょうどいいです 氷は大体の50g 今日は氷ちょっと薄めですね 天角魅力はよくに生きた方が美味しいので南上げがちょっと多い目がちょうどいいです 10ml l がうち軍なので そのまま図りで180g になるまでさせればいい 上に付いちゃいました 1g 以下ので感覚で言っています おり事を10g 朝日会にがいい人が40g ここは好みで調整してください 材料が一通り入ったのでミキサーをかけます とって アボカドミルクが出来ました あとは村水を飲むだけ [音楽] [音楽] 僕美味しいので是非作ってみて下さい
栄養たっぷりで美容にもダイエットにも効果的なアボカドを使ったアボカドスムージーを紹介します。
アボカドミルクが好きすぎてYoutube始めました。
初投稿でまだまだ動画編集に慣れてませんが、これから頑張っていきますので、
チャンネル登録、いいね！お願い致します。
＊＊レシピ＊＊
・よく冷えたアボカド 30g
・牛乳 180ml
・氷 90g
・レモン果汁 少量
・オリゴ糖 50g
