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    小麦粉、砂糖、乳製品、植物性油を使わない　「ローストチキン」のレシピ



    小麦粉、砂糖、乳製品、植物性油を使わない　「ローストチキン」のレシピ

    吉野敏明先生（よしりん）の４毒を除いたレシピを紹介していきたいと
    思っております。この食生活を続けていると私含め家族の体調も良くなって
    きました。少しでもご参考になれば嬉しいです。

    #吉野敏明先生
    #よしりん
    #4毒抜き
    #四毒抜き
    #小麦粉不使用
    #砂糖不使用
    #簡単レシピ
    #チキンレシピ
    #ローストチキンレシピ

    [材料] ２枚分
    鶏もも肉　　　２枚
    生姜　　　　　１かけ
    にんにく　　　１かけ
    醤油　　　　　大さじ６
    料理酒　　　　大さじ４

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