節約＆満足！スクランブルエッグ弁当【260円】
はいでは今日はこちらの具材を使ってまた お弁当を作っていきたいと思いますまずは 卵を得ております 卵はもうこの3 day 僕は3つから4つ使います ピーッ pr パパそしたら卵はかき混ぜておきます ある目でも大丈夫ですね こんな感じで ok です そしたら次にウィンナーを切っていきます ウィンナーはまっ適当で こんな感じで ちっちゃくなる感じできてもらえれば 大丈夫です 好みのサイズで大丈夫ですね こんな感じでー リーダーは ok です そしたら早速焼いていきままず火をつけ まー イーヴオイルを入れていきます 軽く 先ほどを切った ウインナーを炒めて行きまー thん 少しかりっていうのが好きな方はあのか ために焼いてもいいかなと思います [音楽] やっていてきたら今度は先ほど溶いた卵を 入れていきます 味奥燃えるので 塩を入れまあ あとましょう ん 味の素 バッハ そしたらあとは痛めていくだけですねー [音楽] ん ん あとって 硬さは皆さんのお好みで あの作っていただいて大丈夫だと思います 僕は少しだけ緩めが好きなので この辺で火を止めて後余熱で温めていき ます 5月 ということで 完成しました今から盛り付けていきます 避けたご飯をセット完了したのであとはを 盛り付けていきます おなじみのナゲットですねこちらを 詰めていきます 残りは今食べるのでレンチンです はいそしたらあとは a 棟の ブロッコリーを 適当に刺していきます もちろん手を洗っているのでご安心 ください 入ってはこんな感じで完成デー スクランブルエッグウインナー丼 じゃなくて弁当 結構簡単なのでぜひ作ってみてくださいで は皆さんまたお会いしましょう セヨ0
忙しい朝でもサッと作れて、お腹もしっかり満たせる「スクランブルエッグ弁当」！
おおよそ260円前後で完成！
米60円・卵100円・ナゲット30円・ブロッコリー10円・ウインナー60円。
冷凍食品も活用して、コスパ最強のお弁当です🍱
🍚 材料（1人分）
・卵：5個
・ウインナー：4本
・冷凍ブロッコリー
・冷凍ナゲット
・ご飯：1合分
🧂 調味料
・オリーブオイル
・塩、胡椒
・味の素（うま味アップ）
PFCバランスも米の量調整次第で整えやすい！
節約したい人、筋トレしてる人、料理初心者にもオススメ！
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