【ぶっかけモロヘイヤ】義母に「何これ？」と言われたけど…完食💛

【ぶっかけモロヘイヤ】義母に「何これ？」と言われたけど…完食💛

義母に何これって言われた。でも結局お 代わりした。夏は食欲打ちがち。毎年お 日しで食べるけどリボがちょっと飲み込み づらそう。そこで叩いて細かくしてご飯に かけるスタイルに。初めて見るモロヘイヤ の姿に何これ?私はいいわて言ってたけど スプーンで一口味したらあら食べやすいっ て結局ご飯にかけてペロリでした。暑い けど頑張ろう。

義母とのモヤっとも受け流す…努力する🤣
食欲が落ちやすい夏も、これならスルスル食べられます🙌

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【材料】（4人分）
モロヘイヤ　1束
しょうゆ・みりん・お酢　各大さじ1
わさび　お好みで

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【作り方】
1. モロヘイヤを洗い、太い茎を外す
2. 塩を入れた湯で40秒ゆでる
3. 冷水にとり、水気をしぼる
4. 包丁で細かく刻む
5. 調味料を混ぜ、モロヘイヤを加えて和える

🍚 食欲ない日もスルスルいける「ぶっかけモロヘイヤ」完成！
保存して作ってみてね💛

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