カルビクッパ 2021.6.9放送
[音楽] みなさんこんにちはしっかり食べて身体の中から美しく 美人レシピの時間です先生今日もよろしくお願いしをお願いします 今日は何を作りますかカルビクッパ 作ります 材料はご覧のものをご用意ください 今回は中華料理をはじめ和風洋風まで幅広い料理の味付けに使えるそうみしゃんターン 粉末タイプを使います では早速つけていきましょうブーブー 牛肉は一口大に切ります ゼンマイミラわーそれぞれ3センチの長さに切ります フライパンにゴマ油をなじませ牛肉とゼンマイを炒めます [音楽] 肉屋こちさんなど味付け調味料を加えてよく混ぜます millet なワンポイント 牛肉当然毎に下味をしっかり馴染ませることで美味しく仕上がりますよ [音楽] wh 水とそう3シャンタンを加えます ん さらにモヤシとニラを加えてひと煮立ちさせ 溶き卵を全体に回し入れて火を止めます 別はのご飯に出来上がったスープをかけます ん [音楽] カルビクッパ出来上がりましたん
生涯美人になる食育プログラム！
毎週水曜日 ９：５５～ 出演：瀬尾三礼先生・上野雅美（HABアナウンサー）
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HAB北陸朝日放送
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