おからハンバーグ

(材料)
生おから 300グラム
豚ひき肉 300グラム
玉ねぎ(小) 2こ
卵    2こ
塩こしょう
ナツメグ
豆乳   200cc

(きのこソース)
しめじ 2パック
生姜  たっぷり
水   400cc
砂糖  大さじ3
酒   大さじ3
みりん 大さじ3
醤油  大さじ3
めんつゆ 大さじ2
(水溶き片栗粉)
片栗粉 大さじ2
水   大さじ2

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