鶏むね肉の甘辛スティック

＼冷めてもサクうま！リピ確チキン🍗／
高校生の娘が「甘辛でサックサクとか反則級なんだけど！」とテンション爆上がり✨
鶏むね肉で作れる、ボリュームおかずなのにヘルシー！
冷めてもおいしくて、お弁当にもぴったりです◎

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【材料】（2〜3人分）
・鶏むね肉…1枚（約300g）
・酒、砂糖、塩…各少々（下味用）
・片栗粉…適量
・白ごま…適量

＼甘辛だれ／
・醤油、みりん、酢、各大さじ2
・砂糖…大さじ1
・にんにくチューブ…少々

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【作り方】
① 鶏むね肉は切り込みを入れてから適当な大きさに切って酒と塩砂糖をもみこんで15分置く
② 甘辛だれはボウルに入れて、レンジで1分ほど加熱しておく
③ 鶏肉に片栗粉をまぶし、フライパンでカリッと揚げ焼きに
④ 甘辛だれとあえて白ごまをふったら完成！

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🍱冷めても美味しいからお弁当に◎
🍚ごはんが止まらなくなる危険な味
✨作って損なしのリピ確おかずです！