【肉なし餃子】ヘルシーなベジ餃子☆薔薇と葉っぱみたいに包みました☆初めて☆
こんばんは今日は餃子を作ってみようと思って 秒ダートと見方で見たらいろんなとと味方出てきてちょっとやってみたくなったんで 行っています まあねめっちゃ簡単なんですけど米事業だねえつも食べてる 納豆キムチアボカドを細かく切って混ぜてすぐにしようと思います んっを その2とも入れようかな とっ できましたえっ これまでて プロや 行ってみたいなぁと思って バランできました 結構簡単ですねこれ普通に幕より簡単かもしれん こうやって おっ 行ってきました 意外と上手くできた気がするんですけどどうですか でも多いれ絶対123414か これがボリュームが初めてにしては いいと思うんですけど tan 完成しましためちゃ美味しそうですよね これブロッコリーとトマトとセロリーと ひよこ豆ですひよこ豆も栄養たっぷりで蛋白人もたっぷりなんで ちなみに納豆とアームが食べる美容液って言われてて 教えてほしいと効果がすごいねー 毎日食べると 肌側を ほしいとしっとりします 乾燥肌なおりました私これで 食べてみまーいただきまー 子めっちゃおいしいねこれ ね納豆を助けないと絶対好きですね公園 前に納豆とキムチとは御門だけを混ぜて 包んだだけのれグッズの餃子イオン前に簡単です 今週の 土曜日に お姉ちゃんつでね4人子供がいるお姉ちゃん日に市頴娃町母さんをしに行くんでまたお ねじゃあねー 1円超母さんしてみました動画が結構紅葉やったから またとってもいいってあの 許可とったんでいいよと言ってたんでお姉ちゃんから定め家がきれいになって家事して もらえるのも助かるからもなんでもいいやと思うんですよ もし禁してるという感じだったんで あの例集で作ってみたんですよ橋上の子どもたちとね今日がパーキンしようと思ってい 珍重かあさん 動画をもっと掘ってきまー お姉ちゃんジャンヌを経営していこうプロジェクトです 私の 金回ぐらいは1日お母さんして木の根どんどんもの姉ちゃん超綺麗にしていこうと思っ なんかその要素のシリーズで見れるかなぁと思うんで 楽しめしててください 今日の道はここで終わります ありがとうございました goo [音楽] goo
普通の包み方は、やったことありますが
薔薇と葉っぱは初めてしてみました😆
意外と簡単でしたよ😆
具は、納豆、キムチ、アボカドだけ。
タレは、醤油、酢、ラー油。
キムチの味もしっかりしてるし
タレ付けたら普通に美味しいです🤤💕
サラダにたまに入れる、ひよこ豆。
豆の中でもけっこう好きです🤤
栄養豊富【ひよこ豆】
高タンパク質、低脂肪、
カルシウム、ミネラル、亜鉛が豊富、
代謝アップ、美肌効果、むくみ改善
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20件のコメント
私も時々ベジ餃子します🥟色んな包み方するのも楽しいですね〜〜🌹私も今度餃子パーティーしてみまーす🎉🥳
1日お母さん、また頑張ってください!楽しみに動画待ってます😊
玄米の餃子の皮があるみたいです!
それを使うとグルテンフリーでもっとヘルシーになりますね!
この時間帯にこの動画はヤバいです🤤美味しそうですね🤤私の中では完全にメシテロです😳
ちかこさん、こんばんは(o^^o)
わぁベジ餃子ですか❗️
美味しそう(><)💖
ちかこさんの真似をして、毎日納豆とアボカドとキムチ、あと鯖缶を必ず食べるようにしてたんですけど、餃子にしたことはなかったので、今度作ってみます♪
バラの餃子は私も作ろうと思ってはいたんですけど、餃子の皮が炭水化物でひとつ三枚使うから炭水化物摂りすぎるかなって、ちょっと抵抗あって作ったことなかったんです💦
でも、食べる量減らせば大丈夫ですかね?
作ってみます(o^^o)❗️
餃子~~っア゙ア゙ア゙ア゙ア゙~
食べたい😍明日しよ
可愛い〜💕見た目も可愛いと食べるの楽しんで食べれますよね🍴✨
私もひよこ豆大好きなので、サラダによく入れます☺️💕
ちかさんこんばんは😃🌃ヘルシーギョウザ美味しそうですね~😋
暫くギョウザ食べ無いから食べたくなりました~😄👍
栄養豊富な【ひよこ豆】が好き✨
高タンパク質、低脂肪、
カルシウム、ミネラル、亜鉛が豊富、
代謝アップ、美肌効果、むくみ改善
こんばんは〜!餃子にも色んな包み方があるんですね〜薔薇可愛いですね!🤣一日お母さん楽しみにしています🤗小学生のこらから、掃除が好きって筋金入りですねぇ〜w
可愛い❤食すすみますね😃子供👶達とやってみよ~😃
ありがとうございます❤可愛い❤動画😊💝❤💝😆
うわぁぁ🙌めちゃくちゃ美味しそうですね🤗︎♥️見た目も華やかでバラの形の餃子初めて見ました🥺!!今度餃子を作る時にやってみたいなぁって思いながら釘付けで見てました🤩ヘルシー餃子….φ(・ω・ )カキカキ
可愛いです~🤗💛
お掃除と餃子の動画で、
とても癒されましたし、
日に日に、尊敬度が増してゆきます🤣🤣✨
今日はひさしぶりに、暑いのですが、体が冷えて湯船にお湯をはり、入りました!体を冷やさないよう、日々の努力が大切ですね✨
見習います😆
何時も栄養を考えつつ美味しそうな
お料理を作ったり、その上、遊び心で
バラの餃子まで💕
ちかこさんは本当に天才✨✨
師匠と呼ばせて下さい👏😚
さりげに初コメ"(⌯︎¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧︎
ちかこさんこんばんは!
餃子美しすぎて流石です!
待望のお姉さんちシリーズ✧*。
楽しみにしておりますっっ
お子さま達 餃子喜んでくれるでしょうねぇ(*・ω・*)wkwk
薔薇🌹凄いなー!今週やってみたい🐼🍳❤️❤️❤️❤️❤️❤️天才的美人。
ちかこさん手先が器用だから餃子も包むの早い!😆
1日お母さん楽しみ🎶
一日お母さんシリーズ化楽しみ〜!
さすが餃子包むのも上手い😽💕
ヘルシーおいしーいいっす❣
前回のお姉ちゃんちの動画、すごい変化で気持ちよかったからまた、そろそろ汚れた頃だから、またちかさんの
(きったねー)が見れるの楽しみです😆💦
私は最近パン作りにはまりにはまって毎日のように焼いては近所のばあば連中に配ってます🎶😋ダイエット中なのに味見がとまりません(泣)
残念ながら納豆は焼いたり揚げたり加熱調理すると折角のナットウキナーゼが死んでしまい、食べる意味が無くなります。
薔薇の餃子素敵ですね🌹
私も作ってみたいと思いました❗