鮭と鯖を冷凍弁当にしたら、臭みが消えて驚くほど美味しかった。#shorts#冷凍弁当#ダイエット#作り置き#節約#筋トレ 5日分のダイエットお魚弁当シャケとサバ を使いますキッチンペーパーで両面の水分 を取っていきますこれでくみてになるよ サバを5等分 1234あ6等分になっちゃったまいい [音楽] や鮭もカットします123あ骨があるな 424さは皮目から焼い て鮭も焼いていきます 8分ぐらい焼いてみて皮がカリっとしてれ ばオッケーりいし [音楽] ますわあ美しそう [音楽] Salmon onigiri recipes おにぎりレシピ 鮭とディルのオイルおにぎり 鮭のおにぎり 鮭のおにぎりレシピ 鮭レシピ
@ちゃんうさ-n4e on 2024.06.22 12:46 いつも楽しみに拝見しています💡在宅勤務なので、私も真似っこして冷凍お弁当ランチを始めて、健康的で時短・節約になって助かっています😊のんのんさんの包丁がいつもスーッと切れるので見ていて気持ちがいいです！時々研いでいるのですか？ 暑い日が続きますが、栄養たっぷりのごはんで元気に乗り切りましょうね！ご自愛ください。
20件のコメント
鯖って美味しいですよネ😄
いつも楽しみに拝見しています💡
在宅勤務なので、私も真似っこして冷凍お弁当ランチを始めて、健康的で時短・節約になって助かっています😊
のんのんさんの包丁がいつもスーッと切れるので見ていて気持ちがいいです！時々研いでいるのですか？
暑い日が続きますが、栄養たっぷりのごはんで元気に乗り切りましょうね！ご自愛ください。
フライパンもそうやってつかえばいいですね
いつもお弁当楽しみです
あッ！6当分になっちゃった、まっいいか！😂
そういうとこ好き
初めまして。動画拝見して私も挑戦してみようと同じタッパーを購入しました！
これからも動画楽しみにしております。
鯖はハイカロリーだから食べていませんがご飯を減らしたり夕食減らす感じでいけるかな。時々なら体に良い油も入れたいですよね。
ダイエット関係なく美味しそう✨
毎日鯖と鮭食べれるのめちゃくちゃいい
お魚二種盛りとはゴーカ*+.( °ω° )/.:+*
ホイルを敷いて焼くと美味しかった🎉ありがとうレシピ💐
身からやくのよ！！
魚大好き！太りたくない！って人間には堪らないお弁当ですね🎵
のんのんちゃんの手際の良さも然ることながら、お話の仕方も良き💞なんですよね😊
私もやってみます〜🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊
喋り方が好き😊
ホテルの朝食バイキングのくっそ小さい魚の切り身ってそうなってたんだ
いつ観ても感心してしまうアラカンのおばちゃんです🧓🏻うちのお嫁さんにも是非みてもらいたいものです。😅😂😆
毎日同じの食べれるんですかね??? 私は無理(>_<)
お昼じゃなくても夜何もしたくない時にいいかも😊お魚の気分の時さっと食べれて良さそう✨ただ冷凍庫がパンパン…
味気なくないですか？
アレンジできればいいけど
これが続くのは無理かな。
海苔って解凍したらどんな感じになるのでしょう？
ご飯おかわりできそう🤤