1週間4,500円で自炊する3人暮らしの食事/手羽元のさっぱり煮を作ったよ〜 #自炊#shorts
15分に入れるだけ、ぼ元のさっぱりに 週間4500円で自炊する3人暮らしの 食事を紹介します。今週の買い出しは 4472円。フライパンに砂糖、オ酢、 醤油、水、ニンニク、生姜を入れて煮立た せたら手元が重ならないように並べていき ます。蓋をして5分煮込みます。5分経っ たら蓋を開け、水卵を投入。お肉も ひっくり返していきます。また蓋をして 10分火にかけます。途中で卵を ひっくり返してください。10分経ったら 完成。次回はシメストベーコンのバター 醤油めを紹介します。
こんにちは！！みのりです！！
今週の買い出しは4,473円でした！
火曜日の夜ご飯を紹介します！！
【今週の献立】
手羽元のさっぱり煮
しめじとベーコンの醤油バター炒め
トマト
スープ
納豆
ご飯
【手羽元のさっぱり煮】
手羽元 9〜12本
ゆで卵 2個
砂糖 大さじ3
お酢 大さじ7
醤油 大さじ3
水 大さじ3
にんにく(すりおろし) 1片
しょうが(すりおろし)1片
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