【節約レシピ】豚玉照りMAX炒め #節約レシピ #簡単レシピ #献立 #レシピ動画 #レシピ #料理 #shorts

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[音楽] ご飯がバリすむふたテリマックス炒め1人 分137000材料ですフライパンに 豚こまに片栗粉まぶして真ん中にちょっと 開けてサラダ中火にかけます時々こう ほぐしながらねひっくり返して7分ほど 焼いてね火が通ったら一旦火を止めてこれ らの調味料を入れて混ぜ混ぜサド10mに かけ1分ほど炒め合わせたら保存容器に 入れて卵は溶きますパンにサラダ油を中 ねし卵を流し入れ時々混ぜ混ぜしながら卵 が固まってきたら真ん中を開けて豚肉を 炒め合わせれば出来上がり です

《お金と時間の節約をしたい人必見☆》
▶︎ @ao27_seikatsu
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1人分137円☆
ご飯がバリ進む🍚🍚🍚🔥
豚玉照りMAX炒め🐷🍳
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・保存期間…冷蔵3日　冷凍14日
・保存容器…特大(1000〜1200ml)
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・お弁当OK
・調理時間…15分
・温める時…600w 3分　500w 3分40秒
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※お好みで、いり白ごま、青ねぎをかけてお召し上がりください。
※味付けした豚肉を冷凍保存する時は、冷凍用保存袋で平らにして保存しましょう。
※温める時はレンチンし過ぎないようにしましょう。かたくなるのでね。
※豚肉と卵を混ぜ過ぎないようにしましょう！ザクっと混ぜ合わせて大きく作りましょう！
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《材料・4人分》
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・豚こま肉…350g　448円　128×3
・卵…4個 100円　25×4
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・片栗粉…大さじ3
・サラダ油…大さじ1
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(A)しょうゆ、みりん、オイスターソース…各大さじ2
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・サラダ油…大さじ1
・いり白ごま、青ねぎ…お好みで
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①お金と時間に追われた歴15年
②心も折れ、ドン底歴7年
③自分のために自分を変えようと1週間3000円台作り置きをし早3年
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