ここローソン？薫る絶品紅生姜からあげクン🧆！(低糖質 Low carb)Fried chicken
Shall we make fried chicken? ・ 50g Deep-fried tofu First, lightly disassemble by hand Next is finely chopped with a kitchen knife Add deep fried ・ Chopped red ginger ・ Chopped red ginger
・ Minced chicken thigh 250g ・ 0.3tsp Japanese stock（hon・dashi）
・ 1tsp Soy sauce ・ 0.3tsp Japanese stock（hon・dashi）
・ 1tsp Soy sauce
・ 1tsp Grated Garlic
・ 1tbsp starch After that just mix well Veeery Nice! ・ 2tbsp Olive oil
Heat on medium heat Inject into oily end The late dumpling … The late dumpling …
Close in (*‘∀‘) ＼Thanks !／ Then bake for 10 minutes while rolling over medium heat! Harvest time when golden Assorted deep-fried dreams of childhood!
【Calorie 261kcal Sugar 5.5g Protein 26.8g Fat 13.7g ※its One serving, two servings in total】 Dear Fried chicken …
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【からあげクン・低糖質・ダイエット・糖質制限・糖質オフ】
LOWSONのからあげクンを、ご自宅で簡単山盛りに…！
これで幼少期の私の夢が、また一つ実現しました…(*‘∀‘)
・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/throw-away-from-red-ginger/
【材料 2人分】
・鶏もも肉 250g（皮なし）
・厚揚げ 50g（1/4枚）
・紅生姜 20g
・片栗粉 大さじ1
・ほんだし 小さじ0.3
・醤油 小さじ1
・おろし大蒜 小さじ1
・オリーブオイル 大さじ2
【カロリー261kcal 糖質5.5g たんぱく質26.8g 脂質13.7g ※成分は1人分で全2人分】
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【外部関連動画】
★https://www.youtube.com/watch?v=kYyI8S4V4Rk
★https://www.youtube.com/watch?v=6KdLL70WdfY
#からあげクン #低糖質 #ダイエット #糖質制限
7件のコメント
幼少期の夢、山盛りからあげクン…。新年早々、夢が実現できるとは…(*‘∀‘)♪貴重なお時間でご覧いただき、本当に有難うございます！お役に立てましたらシェア・ご評価・コメント等、賜れれば幸いです！Thank you very much for watching in valuable time! If useful, please share・like it・comment！
ちょっと紅生姜入れすぎちゃいましたが美味しかったです😭😭😭✨
低糖質なのを良いことに逆に食べ過ぎちゃいそうです💦
鶏モモと豚ミンチ間違えて買ってきてしまった、、、。豚でも美味しかったです！🐷
二人で分けると足らなかったのでもう少し鶏モモミンチ増やした方がよろしいかと思います。低糖質ダイエットしてたらご飯食べれないから😢
美味しかったです！
再現率が素晴らしいです(＊ﾟ∀ﾟ)=3鶏モモ肉が無く、むね肉で代用しましたが、パサつくこと無くジューシーでした♪むね肉でこの美味しさなら、モモ肉では……食べた直後ですが、今からあちこちのスーパー巡りたい衝動に襲われます💦今日もありがとうございました(*^^*)
つくりましたぁ
紅生姜良い感じです ! 😁
糖質、カロリー表示
ありがとうございます
肉以外は材料があったのでレシピを参考にさせていただいて、肉無し紅生姜チーズカニカマ生おから厚揚げナゲット って感じで実験的に作ってみました^_^
肉無くても美味しかったです！
鶏を買ってもう一度作りました。ただモモではなく胸肉とササミを使い、ついでにエノキと生おからも混ぜました^_^ グラムは量らず目分量で作りましたがアッサリ美味しいナゲットが出来ました！色んな食材や調味料を混ぜてどんな風になるのかと言う実験的なワクワクがたまりません笑 旨ブロさんの分量通りに作らないことも多いですがレシピを参考に楽しませてもらってます^_^
いつもありがとうございます♪