暑い日に食べたい！さっぱり美味しい「トマト素麺🍅」#ツナ缶 #トマト #素麺 #トマト素麺 #簡単レシピ #ダイエット #イタリアン #トマトジュース #tomato #japanesefood

暑い日に食べたい！さっぱり美味しい「トマト素麺🍅」#ツナ缶 #トマト #素麺 #トマト素麺 #簡単レシピ #ダイエット #イタリアン #トマトジュース #tomato #japanesefood

砂の濃くとトマトの酸味がたまらん。暑い 火に食べたい。さっぱり美味しいトマト そうめ。作っていくよ。スープも超簡単。 おろしにんニク、ツー、トマトジュース、 レモンジルオ酢、ごま油、すりごま、胡椒 を加えて混ぜ混ぜ。そうめと一緒にこの 美味しいスープも全部飲めちゃうから リコピンを余すことなく摂取できるよ。 お好みでおいでレモン汁食べるラゆコナチーズオリーブオイルなど避けて味変するのもおすめ。 [音楽] これ美味しい。 次の動画もフォローして待ってて

レシピはこちらです👇

暑い夏にぴったり！さっぱり美味しい
「トマト素麺」をご紹介します♪
トマトジュースが苦手な方でも大丈夫！めんつゆとツナのコク、レモン汁とお酢の酸味が絶妙にマッチ✨良い意味でトマトジュース感のない、食べやすい一品🍅　

そしてトマトには豊富なリコピンが含まれます美容と健康維持には欠かせません🍅✊🏻
これを食べて、暑い夏に失いがちな栄養を補給しましょう✊🏻

トマト素麺3〜4人分　

🍅材料🍅
素麺　3束〜4束　
トマト1個　
大葉2〜3枚　
すりごま(お好みで)
🍅トマトスープ🍅
トマトジュース400ml
シーチキン1袋
めんつゆ　2倍濃縮タイプ　大さじ5
レモン汁かカボス汁　大さじ1
お酢　大さじ1
(お酢でもOK)
ごま油　小さじ1 〜2
胡椒　少々

トマトスープに、
お好みで
追いレモン汁🍋、食べるラー油🌶️
粉チーズ🧀、オリーブオイル🫒
などをかけても美味しいので試してみてね✊🏻

作り方　

1.材料をカットし、全て加えてトマトスープを作る
2.たっぷりの水を用意し、沸騰したら箸でほぐしながら茹でる
3.盛り付けたら完成✨　

チャンネル登録、いいね👍嬉しいです！いつもありがとうございます😊

#トマト素麺　#簡単レシピ #時短レシピ #トマト #ダイエットレシピ #美容