お酒を飲むと太る？
[音楽] アルコールは体脂肪として体に貯めること はできません皆さんこのことを知ってい ますかアルコールにもカロリーがあり取り すぎると太りますですがアルコールの カロリーは他の食品のカロリーとは少し 違います食べ物のカロリーはタンバ数シス 炭水化物の栄養素からできています アルコールのカロリーはエタノールから できています人間の体は脂肪を燃焼して体 を動かしますがこれが体に入ると少し動き が変わりますアルコールは体に蓄えること ができないプラス解毒する必要があるので アルコールを優先的に燃焼します アルコールが燃焼されている間脂肪の燃焼 が一時的に止まりさらにこの状態でご飯を 食べると食べたもののエネルギーが消費さ れにくくなりますアルコール自体は脂肪に なりませんが脂肪燃焼を抑制してさらに 脂肪の蓄積も促進してしまうということ です年齢を重ねると運動量が落ち アルコールの摂取量が増え油断すると どんどんお腹が出るので量には気をつけて 飲みましょう
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34件のコメント
お酒は20歳になってから！
まさにそれになりました
海外のムキムキの人が大酒飲みだったのは、なぜだろう
なんか納得いかないな 人工甘味料のチューハイは一切脂肪にならないよね
マジか
酒飲むのやめるわ
だからおっちゃんのお腹はたくましいのか
この人の言ってることは間違い。
アルコールを摂取して分解するのを優先するならインスリンが出ないと言っている。そんな訳がない。酒飲んで太る人は酒に糖質があるかつまみにあるかだけ。
ちなみに糖質0ならガチで太らないし太り用がない。栄養学的治験からデータは出ている。
タモリさんはお酒を飲む時つまみを食べないと太らないと言ってましたがそう言う事だったんですね。
それだけじゃないでしょう。お酒自体毒そのもの
なるほど！
腑に落ちた。ありがとうございます。油断しておなかが出ている者ですが。
ということは太りたければアルコールを取ればいいってこと？
エンプティカロリーだからへーきへーき！って毎日ガバガバ酒飲んでたら、30過ぎたあたりからおなかぽっこりおじさんになってしまったよ😢
涙目すぎて話が入ってこない
じゃジュース飲むぐらいなら
アルコールのが痩せやすいって事？
アルコール代謝優先になって糖新生が止まるのでGI値の高い糖質を摂っても血糖値が上がらない。
サバイバルする時には酒を飲むのがいいのか？
わかりやすいです！
カロリー低いつまみ食べてばかばか飲みます
会社でも飲まない人増えたわ、最近は飲み会でない人も結構増えたけど、それはどうなんだろうとは思う
逆に上手いことアルコールを使うと、分解でカロリーを消費するって事ですか？
無人島に漂流したらアルコールを飲めということか！
なるほど〜
肌綺麗やな
すんごいわかりやすい‼️説明でしたありがとう😊超納得した
ビール原…
やめました！
一生飲みません！
分かりやすい説明良かった😂
なにより酒飲むと食いたくなる
酔っ払うと自制効かないし
最後にアイスまで食べちゃう
髭面なのに清潔感120%なのズルい
わかりました！！！！
わかりやすく体の働きを教えてくれるこの人は最高🎉
お酒は飲まないけど太ってます。
分かりやすい！