豆腐とはんぺんで作るヘルシー「ふわふわ焼き」 #簡単レシピ #豆腐 #料理 #エアーフライヤー 物価高ではあるが、豆腐のお値段はこのままあがらないでほしい… _φ(･_･覚書 作りやすい分量 ・木綿豆腐 1丁 ・はんぺん 1枚 ・卵白 1個分 しっかり撹拌するけど、木綿豆腐は重しをしてしっかり水切り必須です（そうじゃない場合は、片栗粉とかで水っぽくならないように調整してね） 今回の具は ▶︎たこ・長ねぎ・紅生姜→ソース味 ▶︎えび・コーン・玉ねぎ→タルタルソース味 （🙏動画でえび書き忘れ） Hanpen hamburger steak recipes ハンバーグレシピ はんぺん×ハンバーグ はんぺん×ハンバーグレシピ はんぺんと豆腐でふわバーグ はんぺんレシピ
@pokapokaKOHARU on 2025.03.10 23:23 作りやすい分量・木綿豆腐 1丁・はんぺん 1枚・卵白 1個分 しっかり撹拌するけど、木綿豆腐は重しをしてしっかり水切り必須です（そうじゃない場合は、片栗粉とかで水っぽくならないように調整してね） 今回の具は▶︎たこ・長ねぎ・紅生姜→ソース味▶︎えび・コーン・玉ねぎ→タルタルソース味（🙏動画でえび書き忘れ） #ふわふわ焼き #豆腐レシピ #ヘルシーレシピ 他におすすめの具があったら、コメントで教えて↓↓↓
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作りやすい分量
・木綿豆腐 1丁
・はんぺん 1枚
・卵白 1個分
しっかり撹拌するけど、木綿豆腐は重しをしてしっかり水切り必須です（そうじゃない場合は、片栗粉とかで水っぽくならないように調整してね）
今回の具は
▶︎たこ・長ねぎ・紅生姜→ソース味
▶︎えび・コーン・玉ねぎ→タルタルソース味
（🙏動画でえび書き忘れ）
#ふわふわ焼き #豆腐レシピ #ヘルシーレシピ
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