レンジで5分！デトックスキムチチゲ🔥レシピはコメント欄に✨ #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ#簡単レシピ#デトックスレシピ#脂肪燃焼スープ 食べすぎた翌日これ食べてデトックス 隙乳ちげ実は私3ヶ月で8kg痩せたんだ けど次に食べるが口癖で食のために生き てるから食べすぎることもあるでもこれ 食べればわとキムチの効果で今を大掃除し てくれるし優しく香る味噌味が美味し すぎる保存して作ってみてね Kimchi diet recipes キムチ×ダイエット キムチ×ダイエットレシピ キムチレシピ ダイエットレシピ ダイエット食 大満足のキムチチゲ
@yupopo_diet_ on 2025.04.23 11:37 【材料】乾燥わかめ 大さじ1たまご 1個豆腐 150g水 120mlみそ 小さじ1キムチ 30g鶏ガラスープ 小さじ1 🥄トッピングごま 適量ごま油 小さじ1ねぎ 適量 【作り方】①乾燥わかめを水につけてもどす②卵を溶いて500w1分レンチンしてまぜる③豆腐、キムチ、鶏ガラ、みそ、水を入れて500w4分レンチン④①②③を入れてトッピングを乗せたら完成
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【材料】
乾燥わかめ 大さじ1
たまご 1個
豆腐 150g
水 120ml
みそ 小さじ1
キムチ 30g
鶏ガラスープ 小さじ1
🥄トッピング
ごま 適量
ごま油 小さじ1
ねぎ 適量
【作り方】
①乾燥わかめを水につけてもどす
②卵を溶いて500w1分レンチンしてまぜる
③豆腐、キムチ、鶏ガラ、みそ、水を入れて500w4分レンチン
④①②③を入れてトッピングを乗せたら完成
作ってみます