【オクラと油揚げレシピ】パパッと炒めるだけ！やみつきになる。
夏バテ防止に食べたいオクラと油揚げを炒め合わせました。コクのあるガーリックオイスター醤油味でやみつきになる味！
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▪️材料
・オクラ1袋
・油揚げ1袋
・にんにく2カケ
・唐辛子1個
▪️調味料
・油小さじ1
▪️合わせ調味料
・砂糖小さじ1/3
・鶏がらスープ小さじ1/2
・醤油小さじ2
・水小さじ1
・オイスターソース小さじ1
・ごま油少々
若竹タカツグ様に楽曲を提供して頂きました！
アニメ『ぼのぼの』ジョジョ第3部OP『STAND PROUD』等の楽曲を担当された方です。
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33件のコメント
こんばんは👧
お疲れ様です🍹
食欲ない時も食べれる美味しいオクラと油揚げ炒めを紹介して下さりありがとうございます🤗
快適に過ごせる充実した笑顔あふれるhappyな７月後半でありますように🤗🍀🍀🍀
オクラの下処理からやってくれるの嬉しい！そうかーネットのまま塩もみしちゃえばヒゲが手に刺さりにくいねー
さっと茹でて水さらす
オーケー
オクラは酢の物かおかか和えでしか食べたことが無いので 今夜作ってみます ありがとうございました
オクラ畑で取れたのを毎日鰹ブシポン酢でたべてます
おくら毎日5～6個収穫出来ますので、変化のあるメニューを、教えて頂きありがとうごいました。早速、作ってみます先日のきゅうりと青ジソのメニューも、作りました。毎回家で採れる材料で、助かります😊
オクラ料理、美味しそうですね。油揚げは、あるので、オクラを購入して、作ってみます。先日の、きゅうり🥒と大葉の料理も作ってみました。美味しかったです
作りましたレシピ通り😊味がいい感じです😊ニンニクとの組み合わせはどうかな？と思ったのですがまあまあかな😊あとは家族がたくさん食べてくれたら最高ですね😊
手間かかりすぎ。パパっとではない。
美味しそう…料理オンチな私にピッタリ！おくら，油揚げはいつもストックしてるので､､､早速作ります。メニューが浮かばないので助かりましたー♪
オクラ油揚げあるので作ってみます！美味しいそう😋🤤
丁寧ですね
厚揚げでも美味しそうですね
😊😊
私には無理だ難しい
作りました✌️
美味しかったです❤特に薄揚げに味がしみてて、良いおかず（私はお酒の肴😁）になりました。
ありがとうございました🙇
オクラ、油揚げ好きです✨😊ビールのおつまみに合いそうですね
いつも身近にある食材で簡単に作れる。料理が面倒になっているお婆婆の最高の味方です❤ 今日も美味しかったですよ♪いつも有り難う御座います♪❤
家にちょうどあった冷凍きざみオクラときざみ油揚げでズルしちゃいましたが、作りました！とってもおいしいです！
さっき買行って来た油揚げがあるので、いつもポン酢で食べるオクラで早速夕食で作ってみます。にんにく入りでパンチもあり美味しそうです！
美味しそう😋さっそくつくります🐘
❤
早速やってみます
今年はオクラがよくできているので作りたいと思います。
噛みもせずながしこむ父と、食べてもなんの反応も無い母、相手ですが料理は好きなので(笑)
確かに
今日もありがとうございます。さっそく作ってみます。
あなたの料理はいつも簡単で美味しいのでとても気に入っていてよく作ります。
動画もわかりやすくて長さもちょうど良い。
助かります。
明日、直ぐに作ってみます。
今日の夕食に作りました。
大好きな油揚げにタレがよく
絡んで、二人分を一人で
食べてしまいました。
丁寧がお料理なんですねー😃
安価でヘルシーなのが最高💯
ごめん、主婦にはながいよ、動画。
炒めるとは、オクラとアブ揚げ炒め、美味しそう！
早速、作ります。
畑の、オクラ成長が楽しみになりました〜。❤
おっしゃる通りやみつきになりました。今日のお昼で二度目です。
私は、先に水で洗ってから、塩でもみして、再度、洗ってました。
動画のように、乾いたオクラに塩しても、よいのですね、