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    1. ☆かぼちゃサラダ☆
      〈材料〉
      かぼちゃ1/4
      塩2つまみ
      ブラックペッパー適量
      ギリシャヨーグルト100g
      マヨネーズ大さじ1
      クルミとアーモンドお好みで