痩せ飯 ヨーグルトコールスロー #shorts

痩せ飯 ヨーグルトコールスロー #shorts

[音楽] はいみなさんこんにちはタオリですお久し ぶりですね今回はヨーグルトコールスロー を作っていきたいと思いますまずは キャベツと人参をカットしまして 容器に加えて塩を振ってよく揉み込みます 10分間放置して水を抜いてください その間にリンゴもカットしますだいたい 1cmくらいの大きさですねで 野菜に加えていきますとその後は 塩と砂糖を加えます 順番は正直どっちでもいいですはいその後 はオリーブオイルを加えて香りをつけます 主役はギリシャヨーグルト無脂肪のものを お選びくださいお好みで最後に黒胡椒を 加えてもいいですいいアクセントになり ますよはい完成しました本編もお願いし ます

ヨーグルトコールスローのショート動画です！
本編もご覧ください！お願いしまーーーす！

#料理 #料理好き #料理男子 #世界料理 #グルメ #レシピ #cook #cooking
#痩せ飯 #ダイエット料理 #コールスロー #ヨーグルト #diet #healtyfood #healty #salad #coleslaw #yougurt

世界のたごり食堂をご覧いただきありがとうございます！
このチャンネルでは私が世界の料理をランダムに選択し、作ることに挑戦しています！

毎回その都度その都度で作る料理が完全に異なるので面白いかなと思います。
興味がありましたら是非”チャンネル登録”、”高評価”、”コメント”をよろしくお願いします！

またインスタグラムでも投稿していますのでこちらから是非フォローをよろしくおねがいします！
こちらがリンクです！
https://www.instagram.com/tagori_diner_vancity/