【食材1つで簡単おかず10選 第2弾】パパッと作れる！おかずやおつまみにも♪｜macaroni（マカロニ）

【食材1つで簡単おかず10選 第2弾】パパッと作れる！おかずやおつまみにも♪｜macaroni（マカロニ）

今回は「食材1つで簡単おかず10選 第2弾」をご紹介します♪
メイン食材はたったの1つ✨
ご飯のおかずにはもちろん、おつまみやお弁当のおかずにもぴったりですよ👩‍🍳
簡単にできるものばかりなので、ぜひお試し下さい😊

【食材1つで簡単おかず10選 第2弾】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.ブロッコリーの唐揚げ　00:04
https://macaro-ni.jp//87053
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・ブロッコリー：1株
・溶き卵：1個分
・しょうゆ：大さじ1杯
・にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・片栗粉：大さじ4杯
・薄力粉：大さじ4杯
・サラダ油：適量

2.アスパラマヨチーズ炒め　00:46
https://macaro-ni.jp/107004
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・アスパラガス：5本
・マヨネーズ：大さじ1杯
・酒：大さじ1/2杯
・しょうゆ：小さじ1杯
トッピング
・粉チーズ：適量

3.エリンギの生姜焼き　01:58
https://macaro-ni.jp/103955
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・エリンギ：6本
・片栗粉：適量
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ1と1/2杯
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯
トッピング
・白いりごま：適量
・小口ねぎ：適量

4.なすのペペロンチーノ　03:09
https://macaro-ni.jp/102584
■調理時間：10分
※粗熱を取る時間は含みません。
■材料（2人分)
・なす：3〜4本
・塩：小さじ1/3杯
・にんにく（みじん）：1片分
・輪切り唐辛子：1本分
・オリーブオイル：大さじ2杯
トッピング
・パセリ：適量

5.厚揚げのにんにくごま照り焼き　04:10
https://macaro-ni.jp/107278
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・厚揚げ：300g
・片栗粉：適量
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・a. みりん：大さじ1と1/2杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ4杯
・白いりごま：大さじ1杯
・ごま油：大さじ1杯
トッピング
・小口ねぎ：適量

6.照り焼き大根　05:36
https://macaro-ni.jp//68674
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・大根：600g
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. ポン酢：小さじ2杯
・a. オイスターソース：大さじ2杯
・a. ごま油：小さじ1杯

7.長ねぎのしょうが醤油焼きびたし　06:27
https://macaro-ni.jp//84466
■調理時間：15分
※浸す時間は含みません。
■材料（3人分)
・長ねぎ：2本
・a. だし汁：だしの素：小さじ1/3杯、水：100cc
・a. しょうが（すりおろし）：大さじ1/2杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・ごま油：大さじ2杯

8.白菜のペペロンチーノ炒め　07:15
https://macaro-ni.jp/104628
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・白菜：400g
・にんにく（みじん）：2片分
・輪切り唐辛子：1本分
・塩：小さじ1/3杯
・オリーブオイル：大さじ1と1/2杯
トッピング
・ドライパセリ：適量

9.しらたききんぴら　08:21
https://macaro-ni.jp/104949
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・しらたき：200g
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ2杯
・a. 砂糖：大さじ1/2杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・a. だしの素：小さじ1/2杯
・ごま油：大さじ1/2杯
・白いりごま：適量

10.ガリバタ醤油のしいたけステーキ　09:45
https://macaro-ni.jp//90328
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・しいたけ：7枚
・にんにく：1片
・酒：大さじ2杯
・バター：20g
・みりん：大さじ1杯
・しょうゆ：大さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯
トッピング
・粗挽き黒こしょう：適量
・パセリ：適量

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓

🌟3位【たけのこのバター醤油ステーキ】たけのこ１つでメインおかず♪

🌟2位【オニオンナゲット】玉ねぎだけで簡単✨

🌟1位【エリンギの竜田揚げ】サクコリっ食感🤤

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