【小麦粉・バター・卵使わないゴマたっぷりきな粉クッキー】ゴマは腸に潤いを与えるので便通を良くしてくれる食材です！#ごま #きなこ #きな粉 #薬膳レシピ #簡単レシピ #簡単おやつ #腸活
[音楽] ごまたっぷりきなこクキを作りますボール にきなこ白ごま黒ごまを入れて軽く混ぜ ますそこに豆乳と蜂蜜を加えます甘さは ここで調整してみてください材料をよく 混ぜ合わせて1塊りにしていき ますラップを広げその上に生地を置いて 生地をくんでいきます四角形にしていき ます生地を縦にカット横にもカットして いき ますトースターの上にクッキングシートを 乗せその上に先ほどのクッキー生地を乗せ ていきます生地の上からもクッキング シートを被せてトースターで焼いていき ますこんがり焼き上がったらしばらく 冷まして完成です
【材料】
きな粉 大さじ6
白ゴマ 大さじ3
黒ゴマ 大さじ3
豆乳 大さじ3
はちみつ 大さじ3
※このチャンネルではスーパーやネットで買える食材を使って
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【薬膳】って何？と気になる方はぜひチェックしてみて下さいね！
☆薬膳の大切な考え方☆
薬膳のお話 第１話 ～薬膳って何？～
薬膳のお話 第２話 ～陰陽五行って何？～
薬膳のお話 第３話 ～五臓六腑って何？～
薬膳のお話 第４話 ～気血水って何 その①～
薬膳のお話 第５話 ～気血水って何 その②～
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13件のコメント
ありがとうございます！
焼かなくてもおいしそう
簡単ですね😊明日やってみよう❤
ごま菓子大好き。身近にある材料でこんなに簡単に作れるんですね。
早速作ってみました。おいしかったです。ありがとうございました。
クッキングシートは、オーブントースターで使用しても大丈夫なんですね😮
知らなかった❤
上から被せる意味ってなんですか？🙂
サクサクにはならず、湿気ったクッキーみたいでした。それなら焼かない方がまだましかも。
白胡麻と黒胡麻は粉にしたもの使うんですか？
２つの胡麻身体にいいんですよね。それに、
きな粉もとても美味しい😋ですしね。
👍
すごく美味しかったです✨
日本の和の材料ばかりなので身体にとても合う感じがします。沢山作ります!!良いお菓子を教えてくださりありがとうございます☺️
すごくおいしかった。お手軽に作れて、身体にとても良く、いつも食べている好きなものばかりの材料です😊他のレシピもいっぱい作ってみます。楽しみ♪ほんとにありがとう😊💕感謝
国産の胡麻がどこのスーパーにも売ってない😢
これ、すごくいいですね。グルテンフリーをしていて、こんなの探していました❗️他のお料理も、とても好みです。簡単で身体が喜ぶレシピばかりで有難いです😊
美味しそう～💞😆💕きな粉とゴマ💖大好きです💝作ります💜(*´▽｀*)💕ありがとうございます💟😊💕