野菜と豚肉のピリ辛鍋!箸が止まらない!具材はお任せ【おうちで簡単火鍋】
Hello. I am ” Ayako Sekiguchi ” from ” Wellness Kitchen “. I would like to introduce Malatang hot pot. It’s a medicinal-style soup vermicelli that is very easy to make at home. I think that the medicinal food has a slightly high threshold. Ginger, garlic and green onions.
I make it while using foods that warm the body and have a bactericidal effect. I make a very mysterious pot that is very easy and lingering. Malatang’s “MA” means “sparcy that makes the tongue numb.” It’s spicy like Japanese pepper. “LA” is characterized by the spiciness of chili peppers.
It is a very popular soup in China these days. I arrange it so that it can be easily made at home. ” Wellness Kitchen” delivers information that will rejuvenate the mind and body with the theme of anti-aging starting from food. Please subscribe to my channel. This is the material for Malatang pot.
The ingredients are pork, vegetables and vermicelli. I prepared various materials. Use the excess vegetables in the fridge. The meat is not pork, it can be chicken, or it can be fish and shellfish. Any ingredients are fine. And I will introduce the characteristic soup ingredients.
First of all, the medicinal foods of the medicinal soup are green onions, ginger and garlic. Garlic has the effect of smoothing blood, antibacterial action and boosting immunity. Furthermore, garlic is said to be a natural antibiotic. Garlic is a vegetable that has a very high bactericidal effect and fatigue recovery effect.
Ginger contains warming ingredients such as gingerol and shogaol. This is Mala. This time, I will use Sichuan-style chili oil to add spiciness. The Sichuan style is characterized by the numbing spiciness of Japanese pepper. If you don’t have it, use regular chili oil. Please use spicy peppers such as chili bean sauce.
You can adjust the amount of this area to your liking, so prepare something spicy that you like. This is not spicy, but it is powdered Japanese pepper. It’s a Chinese spice called Hoachao. If you shake this at the end, you can enjoy the taste of spicy Japanese pepper.
Please prepare your favorite spicy food. Please prepare sake, soy sauce and Chinese soup stock. I use flavor paste. Please use Chinese soup stock such as Weipa and Shantan. You can substitute chicken soup stock or Chinese soup stock. Chop the flavored vegetables used in the soup. Cut all the green onions into small pieces.
You may use the blue part of the green onion. To cut the green onions, insert the blade diagonally first and then insert the blade diagonally on the opposite side. If you chop the green onions like this, you can cut them into small pieces.
The flavored vegetables in the soup are garlic, ginger and green onions. Please use a lot of flavored vegetables. First, stir-fry the flavored vegetables, so add a little oil to the pan. When the garlic and ginger have a good aroma, add other ingredients to make a soup.
If you use chili bean sauce, add it at this stage. The garlic is fried. Put water in the pot. Put 1 liter of water in the pot. Add other seasonings to the pot while the water warms. Please put sake in the pot. Put 2 teaspoons of soy sauce in the pot.
Put 2 tablespoons of Chinese soup stock in a pan. Put the green onions in the pot. Please find the scent of green onions in the soup. After that, please adjust the taste with hot and sour soup. In the meantime, prepare the ingredients. Cut the garlic into 5 cm lengths.
If you like vegetables, please substitute the vegetables in the refrigerator or your favorite vegetables. Cut the vegetables into pieces that are easy to eat. Cut the cabbage roughly. The soup is warming up. I’ve melted Chinese soup, so please try it here.
If the taste is light, add soy sauce or Chinese soup stock to adjust. Since it uses a lot of flavored vegetables, it can be expected to have various warming effects such as immunity and cancer prevention. Boil the vegetables. Put the vegetables in the pot.
For vermicelli, put the dried one in the pot as it is. Add a little vermicelli to the pot as the delicious sweetness is sucked into the vermicelli. Even in this soup state, it is delicious enough.
This time it’s a slightly spicy hot pot called malatang, so add a lot of chili oil at this stage. This chili oil also contains a lot of ingredients. This contains various garlic chips, so please add it with the condiments.
We sell a lot of chili oil like side dishes, so please try to find your favorite one. I like the spiciness, so I add a lot of chili oil to it. Please adjust this area to your liking. Put the bean sprouts in a pot. I use pork.
The ingredients are chicken, beef, fish, fish, meat dumplings, dumplings, and shumai. Please put quite a lot of things in the pot. You have a Chinese hot pot, right? This is a pot that made it easy. If you simmer like this, you’re done. I would like to taste Malatang hot pot.
I taste while standing. This warms the body. This time I used Sichuan-style chili oil. The spiciness that makes you feel a little numb in the depths of the spiciness spreads in your mouth. I love the spiciness of Sichuan pepper, so I add a lot.
Ordinary chili oil is fine, and you can adjust the spiciness to your liking. It really contains a lot of sweet and flavored vegetables. This is a simple but deep-tasting soup that warms you from the core of your body. You can arrange various ingredients, so please arrange with your favorite ingredients.
I introduced Malatang pot. There are really many recipes for the taste and ingredients of the soup. This is a hot pot dish that you can make with just the food you have. Please try to make it by arranging the materials as much as possible. Thank you for watching the video until the end.
See you in another video. I have an official LINE account. If you add me, you can get lots of great deals. Please add me.
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★麻辣湯のレシピ★2〜3人分
スープ:にんにく2かけ、生姜大1かけ、長ネギ1/2本、水1ℓ、中華ねりだし大さじ2、醤油小さじ2、酒大さじ1、ラー油大さじ2(四川風がオススメ、量はお好みで)
具材:キャベツ、ニラ、もやし、豚肉
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20件のコメント
美味しそう~~~~!
関口先生変わらずお美しい~~
絢子先生激辛鍋レシピありがとうございます😊絢子先生お身体に気をつけて下さい今年一年ありがとうございます次回動画楽しみにしてます
おはようございます美味しそう僕にもできそうですありがとうございました😊
おはようございます そしてMerry Christmas🎄✨鍋料理は寄せ鍋をよく作ります 簡単で野菜沢山取れそうで寒い季節 温まりそうです 作ってみます🍲ありがとうございました😉
管理栄養士の関口先生、今回は冬に暖まる鍋料理が勉強になりました。特に何かの病気予防のフレーズが気にいっています。先生はよく食べてよく呑みますが、スタイルが良いのは腹八分や運動などに取り組んでいらっしゃるのでしょうか?
夜食に作りたいです!
【勝手にアワード】複数の料理チャンネルに登録して、毎日のようにいろいろ拝見していますが、関口さんの『味噌が決めての無限白菜』は安い、簡単、美味しい、栄養豊富とすべての点で、今年一年の中で驚きの一品でした。私の中で勝手にベストワンに致しました。レシピを知ってから、もう白菜を買うたびに作ってモリモリ食べてます。だし粉も味噌に負けない決め手ですね。ちょっと早いですが、来る年もとても楽しみにしています。管理栄養士というお立場からも効果等々のご説明もあり、本当に参考になるチャンネルです。ありがとうございます。
パープルのタートルお似合いですね。いつもきれいなお顔に見惚れてしまいます。
『辣』が苦手でアレルギー反応出ます
どうすればいいですか•́ω•̀)?
先生の作ってくれた鍋が食べたいです
ラー油は中国の「老干妈(ラオガンマー)」と言うのを、お勧め致します。
中華材料店なら必ず置いています。安くて、日本製ののラー油より断然美味しいです。
普通の鍋で、二日目以降にこの老干妈を入れて、「四川風火鍋」にしても旨いですね。
私は今ちょうど三日目のゴマ豆乳鍋にこれを入れて食べいるところです。
凄く美味しいそうです😋最強寒波来てますが、身体が温まりそう🔥
秋に山で採ってきたホアジャオも家にあるし(日本の山椒では正式にホアジャオとは言わないのですが)、作ってみたいと思います。辛いの大好きです🤗
香味野菜大好きですし
いつも置いある物ですね🎵
明日から急に気温が下がるようなので明日の🌃✨作ります‼️
ありがとうございます😃
免疫力アップガン予防体温め効果今の時期に本当に食べたい鍋🍲ですねー🎵
最高です😊ピリッとする所も最高です😊
家にある野菜など使ったり魚介類など入れて明日早速作って見ます🎵ありがとうございます🎵明日は特に寒くなりそうなので🍀有りがたいです😃
いつもお世話になってます。母が乳癌の手術をした後、内服治療を見まもりながら、食事作りが、非常に勉強になってます💐💐
初めて先生のレシピを作ってみましたが、とっても美味しくできました!ありがとうございます!また色々ラー油を変えて作ってみようと思います。
シュリンプボールを作ったのでそれでスープ作りました!野菜も少し違うんですがピリ辛ですご〜く美味しかったです!身体がカッカしました。また作りま〜す。
ピリ辛鍋、作りました🍲✌
中華練りだしも「食べるラー油系」も、初めて使ったのでドキドキでしたが、とっても美味しく身体も温まり、たくさんあった具があっという間になくなりました💨
我ながらすごい食欲(笑)😂でもお野菜を美味しく食べられて、満足です😋
食べるラー油は、一時期あんなに流行ったのに買う勇気がなくて試さないままでしたが、今更ですがとっても美味しいですね✨
今後も他のお料理にも応用していきたいと思いました。ありがとうございました🎀
すっごく美味しかったです‼ 手作りでこんなに本格的にできるんですね✨
寒い日に、あたたかい物が食べたくて、作りましたが、汗がにじむくらい、身体が温まりました♪
おいしかったので、何度か作りました♪
中にいれる野菜を変えたり、中華味のだしやラー油の種類を変えたりして作りました。